鸡与什么红烧好吃?
鸡和什么一起炖好吃? 那肯定是山药了!我最喜欢吃的鸡肉做法,就是山药炖鸡汤,营养美味,一碗下肚,胃里暖洋洋的,全身都舒服。 我们家炖这个鸡汤,是不放任何调料的,只加少许食盐调味即可。因为我觉得这样炖出来的汤,才是鸡汤本该的味道,清鲜味美,喝完一碗还想喝一碗。 【原料】三黄鸡半只、铁棍山药1根
【步骤】
① 三黄鸡剁成小块,冲洗干净;山药去皮,冲洗干净,然后一起放入锅中,加入足量冷水; 我一般会用沙锅来炖鸡汤,如果家里没有沙锅,也可以用电饭煲或者是砂锅,就是要确保最后成品的口感。 ② 中火煮开之后,撇去浮沫,继续炖煮40分钟,期间不要盖盖子,让鸡汤一直保持着沸腾的状态。 ③ 最后起锅时,加入适量食盐调味,就可以端上桌了。 现在吃鸡肉,最健康的吃法就是用清水煮,不加任何的佐料。 除了山药之外,我还喜欢用香菇、扁豆和黄豆芽来炖鸡汤。
用鸡汤来焖软香菇,真的是一绝,香甜醇厚,唇齿留香,吃完一口还想吃第二口。 做这道菜的时候,需要多放一些植物油,香菇比较吸油,如果用少油或者无油的方法来做,很容易干巴巴的。 黄豆芽中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,用鸡汤来炖,可以很好地吸收汤汁的鲜香。