怎么腌酸菜酸好吃?

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准备三样食材,白菜、缸和盐 第一步、选白菜。最好选择新腌的白菜,老腌的白菜水分会流失很多,口感很差。挑选的时候看菜叶的颜色,新鲜的白菜颜色呈淡绿色或者青白色;而坏掉的白菜,叶色则发黑腐烂。再就是捏一捏,新鲜的白菜很硬实,如果有些软绵绵的一定不要买。最后看看重量,同样大小的白菜,重的比轻的一定好。 第二步、晒白菜。把买回来的白菜洗干净,然后沥干表面的水分放在阳台等阳光充足的地方太阳下暴晒2~3天,在晒的过程中要将白菜不停的翻转,让其晒得均匀。(注意不要被雨淋) 第三步、腌酸菜。将晒好的白菜放入提前准备好的缸里,加入食盐,用手不停地揉搓,让盐水完全渗透进白菜中,再用石头压住,使其密封起来,一周之后就可以食用了。

我家里做的酸菜是这样子的~~ 做好以后可以泡在大米里面,这样即可以有米饭吃了又可以吃到酸菜,两全其美! 不过要提醒的是,虽然用盐水浸泡的酸菜相当卫生,但是也不能多吃哦,里面含钠很高,吃太多对身体不好呢……

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