青菜米线怎么炒好吃?
先放个成品图,这是最好吃的做法了! 我以前做的青菜米线都是像下面这样的,青菜过油加食盐腌制后清炒,再加料拌成酸辣口味的。这样炒出来的菜虽然酸辣爽口,但是过于油腻且咸,不是特别健康。最近我学了一个新的做法——凉拌,味道一级棒,而且非常健康。下面就来讲讲我的做法。 首先,我们要把米粉泡软。很多人在煮米粉的时候为了容易煮熟会提前泡一晚上,其实这么做口感反而不太好。最佳的浸泡时间为30分钟到1小时之间,泡得太软会影响的口感。 泡好的米粉沥干水待用。
接下来是炒制环节。锅中热油,放入葱姜蒜、干辣椒段和花椒粒爆香,随后倒入蔬菜翻炒,我喜欢用生菜、菠菜或者空心菜这类叶类蔬菜,它们富含维生素和纤维素,营养价值高,而且很好熟,不用炒太久。因为之前有腌制的步骤,所以不需要放太多盐,尝一下味道,鲜甜的就可以出锅了。 最后,把炒好的蔬菜倒在米粉上,再撒上葱花、白芝麻或者花生碎等点缀即可。 这样做出来颜色翠绿,香味扑鼻,一口下去还能吃到脆脆的蔬菜,唇齿留香。