番茄炒猪肝好吃吗?

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@王守义说十三香 说的不错,再补充一些。 这个菜的关键不在番茄,也不在猪肝,这两样食材本身都很普通。这道菜的关键在于“油爆”二字,要用小火慢炸让香味释放出来。我做过一次,用油炸的,不是很成功,后来就用清水煮的,味道还不错。

为什么不用热油下锅呢?因为热油的温度过高会导致猪肝里面的营养物质被破坏。为什么要小火呢?火太大就会把猪肝炖熟了。(其实小火慢慢炸也会把猪肝给炸熟,只不过会流失一部分营养素) 为什么要用清水呢?因为如果用酱油或其他的酱料,菜品的颜色就不会那么清爽,看起来就不想吃。至于放盐还是放糖,个人口味不同而已,我觉得这个不放调料也挺好吃的…… 但是!这样做出的番茄炒蛋并不是最佳的烹调方法。最佳的方法应该是先炒制熟透出锅,然后浇上开水,盖锅盖焖20分钟,再出锅装盘。这样做出来的味道一绝。大家可以试一下。

还有,做这道菜不需要放鸡精味精什么的,本身味道就很不错了。如果感觉味道淡可以加点生抽和白醋。 关于炒鸡蛋,最好的方式是打散鸡蛋液之后,不要急于下锅炒,放在碗里盖上盖子或者保鲜膜让鸡蛋液松弛15分钟左右,这样炒出来的鸡蛋蓬松嫩滑。

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