黄瓜籽儿有什么功效？
大家对于黄瓜也许都是只知道它是蔬菜中的一种，并且也是一种经常吃的食物，但是大家知道新鲜的黄瓜里面有黄瓜籽有作用吗，也许有的朋友没有注意这里，那么大家跟小编一起来看一下关于黄瓜籽的具体功效是怎样的吧。
黄瓜籽的功效
1、排毒养颜：常吃黄瓜可以排毒养颜，美容养颜，治疗失眠，清心补肾，延缓衰老。喝黄瓜汁即可消除眼睑浮肿，让肌肤更加光滑。
2、促进消化吸收：黄瓜还有利尿消肿、降脂止泻的功效，黄瓜含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及矿物元素钙、磷、铁，含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮主肠胃消化。
3、防治高脂血症：黄瓜和芹菜在一起泡茶，可以帮助降低血脂，防治高脂血症。
吃黄瓜的时候有禁忌
1、为了预防腹泻等急性胃肠道疾病，生食黄瓜最好不要去生吃黄瓜心，只吃黄瓜肉。尤其是空腹时不要吃黄瓜，易引起消化道的症状。而身体不适或月经期间则不要吃冷冻过的黄瓜。
2、黄瓜不要和花生搭配，易引起腹泻。所以，如若食用，黄瓜加热时一定不要吃花生，况且，黄瓜性凉虚寒，不仅破坏体内的水湿，且易引起腹泻。
3、黄瓜也不宜和菠菜搭配，菠菜含有草酸，易形成草酸钙，不仅阻碍了人体对钙的摄取，还会增加尿结石等疾病的发病率。钙是人体必需矿物质，所以千万不要把两者搭配在一起。
4、黄瓜没有嚼烂时不要吞食，尤其是肠胃消化不良者，一定要焯熟后吃。因为其中有许多膳食纤维，吞食容易引起胃肠消化不良，经在体内酶的作用下，会形成平滑块状物，会致肠胃不适。
所以看了这篇文章以后大家应该对于黄瓜籽的功效以及吃黄瓜的禁忌都有一定了解，虽然黄瓜在平时大家吃还是比较多的，但是这些具体的知识大家应该还是不是特别了解，所以看这篇文章以后，如果以后出现了一些类似的状况，就知道该怎么做了。