柿汁怎么制作方法?
现在咱们国家的柿子产量是在每年的10月份刚上市,一般是在11月份以后才会慢慢的减少,还有柿子在温室里面也能栽培出来,在春节的时候也能吃到柿子,柿子最富有营养是在它成熟的季节,柿子最富有营养,它含有大量的水分,还有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等丰富的营养成分。
柿子怎么榨成汁的做法:
所需的食材:柿子3个,冰糖35g。
做法:柿子洗干净,切成均等的块状,玻璃杯放上冰糖,放入柿子块,用勺子按压,将柿子块压烂,捞出柿子块,将汤汁倒入杯子,再用勺子搅拌均匀,待柿子汤冷却后,将装有柿子汤的杯子放入冰箱保鲜层中,1个小时以后取出饮用。
注意:1、柿子很甜,放入冰糖的量要根据自己的口味放,如果感觉甜度不够,可以加点蜂蜜。
2、柿子中富含果胶,多吃可致便秘,不建议婴幼儿和脾胃虚弱、患有胃炎、胃溃疡的人多吃。
3、柿子很甜,糖尿病患者要注意。
柿子营养价值:
1、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测,每100克柿子含碳水化合物25克以上,糖分28克,脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等。
2、柿子不仅营养丰富,而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
3、柿子虽好,但不能多吃,也不能空腹时吃,更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸,树胶和果胶,鞣酸在胃内经胃酸的作用,就会沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿石”。胃柿石会愈结愈牢,不易粉碎,会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可引起胃穿孔。