豆实炒什么作用？
豆实炒什么作用？以中医的理论来讲，吃猪腰子对肾是有营养的，而豆类食品对肾又有排毒的作用，所以二者一结合就起到补肾，排毒的作用了。
但要注意，其实猪腰子吃多了是会有发性的，吃多了易上火，而豆实又易通便，如果本身肠胃不好的人多了再吃就成了泻火了，所以在吃猪腰子的时候最好要配备其他食物去中和其火气。
像萝卜之类的。
在现实生活中，人们吃猪腰子普遍都是为了补肾，但是其实还有很多的食物可以达到这个功效的，不必要去吃猪腰子。
下面给大家说一下除了猪腰子以外的东西，可以达到猪腰子一样的功效，并且还比猪腰子好的东西。
1、黑豆。所谓黑豆即黑大豆，中医认为黑豆味甘、性平，有润肺镇京、补肾镇阳、健脾利湿的功效，能治祛风利尿、腰痛、贫血、腹痛、便血、筋肌痉挛、跖疣等病。黑豆含有的较丰富的原发性蛋白质含量，又有增强免疫力的营养价值。
2、黑木耳。具有益气、润肺、补气、滋养、补血的功效，多吃黑木耳可以起到清肺作用，还有滋润皮肤的作用。
3、芝麻。多吃芝麻可以起到润发、乌发和润肤的功效，还能够保健眼睛，增强身体的免疫力。
4、乌骨鸡。有补虚强身的作用，多吃可以避免过高血糖和贫血，还有润五脏的功效，更利于小孩骨骼的生长发育。
5、虫草花。有补虚润肺的功效，对于肺癌细胞有明显的抑制作用，还有益智健脑的作用，可以用于治虚劳咳血、咯血、吐血、癌肿块等症。