百香果吃有什么功效？
百香果含有非常丰富的天然果胶，这种果胶不仅能够降低体重的，还能够起到润肠，促进消化和缓解肠胃炎症的作用。而且百香果含有丰富的超纤维，能够深入肠胃的清洁，整个肠道里面的毒素和废物，帮助身体排出毒素。
百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素，氨基酸等多种营养元素，食用有消炎和治肾的作用，能够提高人体的免疫力。百香果中的类黄酮能够有效的防治高血压的副作用，起到有效的抗高血压的作用。
百香果不仅含有丰富的营养，而且味道还很独特，能生津利咽、清肺镇咳、润肠通便、美容养颜，还具有美容养颜作用，能够提高人体的免疫能力，有效的缓解疲劳。但是有胃部疾病的人最好是少吃些百香果，因为百香果水能带来强烈胃酸，所以容易引起胃部不适，加重疾病。
温馨提示：虽然百香果的功效与作用很多，但是也不可以随便的吃，任何食物都是需要有个限度的哦，百香果吃多了易腹泻，而腹泻后应及时补充糖、盐和维生素。每天食用百香果要限量，过于饥馋去吃百香果的情况下，最好少吃点别尝太多，以免引起胃反酸胃胀腹泻。