排骨鱿鱼有什么好处？
鸡腿肉含有丰富的蛋白质，具有增强体力、强健肌肉，预防心血管疾病的作用；猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，具有温中益气、滋阴润燥、补虚填精、强筋健骨的功效。
鱿鱼含有大量的蛋白质和钙，能抑制癌细胞生长、缓解疲劳等功效以及丰富的钙、磷、铁等元素，可以养血润肤，特别适合用于美容。此菜可营养丰富，具有强筋壮骨、养血润肤的功效，适用于体质虚弱、心烦失眠、乏力少气、神经衰弱、血虚萎黄、妇女不育不孕、腰酸腿软等病症。
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