苦丁菜有什么功效？
苦丁茶味苦、甘，性凉、无毒，归肺、胃、肝经，具有清热降火，消炎杀菌、清肝明目，利尿通便、理气消积，润泽肌肤、降血脂、血压、血糖、减肥、抗癌、美容等功效。[3]
1. 宁神健脑
苦丁茶含黄酮类物质、氨基酸、微量元素及咖啡碱、尼克酸等生理活性成分，适当饮用可以养肝护胃，还能起到宁神健脑的作用。
2. 美容
苦丁茶具有较强的抗菌力，内服、外洗、外敷对多种皮肤疾患有良好的疗效，尤其对抗青春痘和酒糟鼻效果更为独特。它所含的鞣质、黄酮类、芳香物质对皮肤能起到收敛、杀菌、消炎和美容之功效。用苦丁茶洗脸或清洗其他部位可起到美容护肤的效果。
3. 明目
苦丁茶中含有维生素A，可防止眼肌萎缩，同时还有保护易受病毒感染的上皮组织，保持皮肤、黏膜和 corporeal腔管上皮细胞组织健全，消除散光、弱视等问题，对近视治疗有一定疗效。
4. 肥胖
苦丁茶含有多种氨基酸及微量元素，并具有碱性，能分解油脂、排除体内多余的胆固醇和脂肪，适合于苗条身材，它还具有回甘不腻、消脂减肥的独特作用。
5. 细菌性痢疾
苦丁茶有抗菌、消炎、清热的作用，用于细菌性痢疾，可起到消炎、解毒的作用。
6． 降血糖 降血脂 降血压
苦丁茶所含的黄酮类物质，比同重量蜂胶的抑菌圈大三分之一以上，抗菌有效率达97%以上，其特有的降糖、降脂和降压效果，是糖尿病、高血脂、高血压患者的理想饮料。