鹿茸蒸瘦肉有什么功效?

轩辕家琬轩辕家琬最佳答案最佳答案

材料:黄芪30克、党参30克、当归15克、鹿茸2克、瘦肉150克。

做法:将黄芪、党参、当归和鹿茸洗净,加入适量的清水,武火煮沸后改用文火煲1.5个小时,去渣取汤。将瘦肉洗净,放入炖盅内,加入药汁,再加适量清水,以文火炖1个小时,调味即可饮用。

功效:补气养血、壮阳通乳。适宜产后气血不足、乳汁分泌少、乳清色淡、小腹疼痛的妈妈。

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