1、多喝水 尿液浓度增加，会对前列腺产生刺激和压迫，影响其正常代谢和血液循环，引发前列腺疾病。因此，男性朋友在日常生活中应该多饮水，通过稀释尿液的浓度来减少对前列腺的刺激，预防前列腺炎的发生。 2、不憋尿 当身体出现尿意时，应及时排尿，切勿有憋尿的行为。
凉拌木耳菜 准备食材，把黑木耳菜，清洗干净 锅里加水，水开后倒入黑木耳菜焯水 一分钟后捞出来过下凉水并控干水分备用 碗里加入一勺酱油、一勺辣椒油、一勺香油、半勺白糖和少许盐搅拌均匀成料汁儿。
作为一个地地道道的北方人，我的食谱里少不了土豆这道食材。我觉得东北的土豆的做法有很多，我最喜欢的就是酱土豆。 下面我来分享一下我的做法。首先呢，我们来准备一下食材；新鲜土豆、豆瓣酱、酱油、糖、葱、姜、干红辣椒（可放可不放）。 将新鲜土豆去皮冲洗干净后沥干水分备用。
我喜欢吃甜的，于是把喜欢甜食的朋友们组织起来，进行了一番调研。 本次测评的面包店分布在三个城市： 北京、天津和保定。其中北京8家，天津5家，保定2家（全部是保定的老牌面包店）。 我们按照4个维度，给每家人均30分（满分100分）的评分标准进行了打分，并给出了推荐的商品。
我第一次知道核桃还可以生吃，是我一个北方的朋友带来的，以前只知道熟吃，那香味真是让人欲罢不能啊！ 我让我朋友带来一点，可惜他是干核桃。。。 那就只能自己买了，买了两包。 打开包装，是这样的。 这皮还挺难剥的，不过剥出来的果肉很新鲜，颜色也很漂亮。首先，我们试试最不讲究的做法。
谢邀 成都有很多好吃的炒米饭，但最好吃的要数这10家！你吃过几家呢～ 在成都，说到宵夜那就不得不提提炒米饭了，作为宵夜界的一霸，24小时营业的门店比比皆是，金拱门、星巴克都能吃到；但是要说好吃的却不多，我吃了二十多年也就总结出了下面这十家，你至少也得去过两家吧！
小时候，我生活在农村里，家里穷，只有过年才能吃上一点肉，平时都是野菜和粗粮充饥，日子过得十分清苦。 记得有一次快过年了，奶奶从街上买回来一斤肥肉让我炼油。那时，我并不知道什么是猪油，也不知道猪油是怎么炼成的，奶奶告诉我后，我便学着她的样子开始忙活起来。
这是重庆人最喜欢的吃法，做法特别简单，我奶奶做的最好喝 第一步、选鱼！要选新鲜活鱼(江团、草鱼都可以)，注意鱼的嘴巴不能发黑或者腐烂，鱼肉白且鲜嫩为好 第二步、处理鱼！把鱼收拾干净后，把鱼头砍下来（可以留部分鱼肉一起煮） 第三步、备料！
280赞了，谢谢大家！再更一个！ 用我们当地的特产咸鸭蛋做蛋炒饭 原料：刚挖出来的新鲜泥鳅（是不是应该过下水？）、大蒜苗、泡姜、剁辣椒、咸鸭蛋 一个咸鸭蛋大概4-5个鸡蛋的分量吧。先把剁辣椒、泡姜和大蒜苗的梗倒进去锅里干煸一下，然后打散两个咸蛋黄，倒进去搅匀了炒熟即可。香喷喷！
首先，紫薯不要直接放入蒸锅中进行蒸煮，因为这样做很容易让紫薯出现发黑的现象，影响美观和食欲。 我们可以先把紫薯表面清洗干净，然后切成片状或者块状，置于碗中，倒入适量的清水，清水的量要能够没过紫薯。