牛肉可以和芸豆一起炖，不但合适，还非常营养。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的温补峻荤之一，同时牛肉富含微量元素钴，具有顺气、止渴、暖胃的功效。
宝宝要吃自己的主食了怎么办？当然是他喜欢吃什么就吃什么啦！不过，为了宝宝能在饮食中摄取丰富的营养，爸爸妈妈们还是要引导宝宝吃健康的食物哦！那么，宝宝能吃土豆鸡蛋泥吗？要不要给宝宝吃鸡蛋黄？下面就一起来看看吧！不宜给6个月以内婴儿吃的食物马铃薯，即土豆。
我推荐一家吧！ 之前追《神探夏洛克》的时候，迷上了德芙的巧克力蛋糕，每次看到Sherlock吃得那么开心我就忍不住想买……后来买了两次后我就不自觉地养成了每月都买德芙巧克力的习惯……话说回来，这次我去的是成都的一家叫“iDoll”的动漫店，这家店除了卖手办、周边，
瓜好吃，但很多人不会做。今天教你一个超好吃的做法！ 首先准备食材。老南瓜半个、鸡蛋3个、面粉适量。 我用的南瓜是比较面的甜南瓜，如果用的是粉南瓜，炒出来会更加软糯香甜。把南瓜去皮去籽切成小块。 南瓜块放入锅中，加清水煮软煮熟。 趁热加入3个鸡蛋和适量的面粉搅拌成面糊状。
“小姑早起扫街去，薄暮归来学未炊”、“小姑贪玩夜归迟，月挂柳梢铜漏滴”、“小姑初嫁爱新妆，学画蛾眉学弄妆”，一首首南宋田园诗人范成大的诗歌，将视角转向了民间女红，开启了文人诗意地描绘蚕豆的先河。在宋朝，蚕豆不仅是民间普遍栽培的作物，而且也是宫廷美食。
“焯”是烹饪中重要的技法之一，即把食材放进去开水里煮一下。用这种方法加工食材，能最大程度保留营养、保持食材的鲜嫩和原味。 鲜藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，具有降低胆固醇含量、防治动脉硬化、防癌抗癌等功效； 而且生吃鲜藕有止渴生津、清热除烦的作用。鲜藕深受人们喜爱。
荷叶味苦性平归肝经、脾经、心经和三经，能够降气提神、健脾祛湿、凉血止血，荷叶中蕴含丰富的黄酮类化合物能够起到降血脂的作用，对于体内多余脂肪有分解作用。还可以消脂减肥、清热解暑和收敛止血。