伤寒吃土豆没有问题。土豆中含有的淀粉对于消化系统有润滑作用，并且含有大量纤维素，能宽肠通便。伤寒病人一般食欲比较差，而且伤寒病人的肝功能有一定程度的损害，所以伤寒病人的饮食宜清淡而富有营养，容易消化。
我推荐几个网上能买着的，自己在家里做的午餐。 其实我平时在公司也是带饭的，早上起来把菜炒了，装好，放饭盒里，放到办公室冰箱里，中午拿出来热一下就可以了。 我推荐的饭呢都是炒的，有荤有素，荤素搭配，营养好吃又不浪费！ 首先推荐的是土豆焖饭 用料简单，制作方便，味道一绝啊！
买回来的木耳需要用清水冲洗干净表面的灰尘和杂质，然后浸泡在清水里，大约需要五个小时左右（具体时间根据木耳的量而定）。 将泡好的木耳清洗干净后捞出来备用。锅中烧水，水开后把黑木耳放进去焯一下，大概一分钟就可以，随后捞出来沥干水分备用。
因为做柠檬茶时柠檬表皮上的果蜡很难去除，用盐反复搓洗了之后还是比较苦，所以加入少量的醋，柠檬片泡一会儿后，醋就会将柠檬表皮上的果蜡和农药等物质软化并溶解，这样下次再用盐搓就比较容易洗干净了，再用清水洗净，之后用来泡水就不会有苦涩的味道了。
柠檬冰糖茶将柠檬一个，冰糖30克。将柠檬洗净，切成两半，用小刀挖出柠檬籽，然后将柠檬切成薄片。准备一个带有密封盖的干净瓶子，将柠檬片放入瓶底，在瓶中开水加入冰糖，等待冷却后倒入装有柠檬片的瓶子中，盖好盖子后放几天，柠檬茶即可制成。然后将柠檬茶加热后饮用。
土豆丝炒酸辣白菜原料：土豆一个、娃娃菜或白菜叶5、6片，青椒一个、干辣椒5、6个、花椒十余粒、醋3勺、生抽适量、糖适量、盐适量、姜、蒜。
我小时候在长江边长大，夏天最喜欢的事就是抓小鱼小虾了（虽然大多数都给放了），其中最爱的是鳑鲏，长得像蝴蝶一样漂亮，颜色有青蓝和橙黄两种，成鱼身体两侧有银色条纹。
一、清蒸 主料：鲅鱼 (适量) 辅料：香葱末 (适量) 姜末 (适量)醋 (少许) 调料：盐 (1/2小勺) 鸡精 (适量) 料酒 (几滴) 蒸鱼鼓油 (3大勺) 小葱 (适量) 香菜 (适量) 红尖椒丝 (适量) 大蒜 (适量) 食用油 (适量) 做法：1.处理好的鲅鱼片成两片，用刀在鱼肉上划几道，