1、选择新鲜的玉米，把表皮剥掉 2、在锅中加入足够的冷水，然后把脱了皮的玉米放进去，开火加热 3、水开后，再炖10分钟左右就可以了（也可以放些糖进去） 这样煮出来的玉米味道非常的棒！ 喜欢吃软一点的可以再多焖一会。
作为在意大利生活过四年的吃货，以我个人的经验来说下这个问题吧~ 首先要说的是意大利南部菜系和北部菜系是有差别的（虽然都说意大利菜系不分南北）。我在北部城市都灵待的时间最长，南部的罗马、那不勒斯也去过，其他城市如米兰、威尼斯、锡耶纳等也都有了解。 因此以下美食清单以区域来分，北部和南部各一张。
食材准备： 茄子500克、尖椒100克、小米椒5个、生姜5片、大蒜3瓣、香葱2根香料：八角2个、桂皮1段（掰碎）、香叶4片、草果1个（拍扁）调味料：花生油500ml、生抽酱油2汤匙、老抽酱油1汤匙、豆瓣酱1.5汤匙、白糖少许、陈醋适量做法步骤： 1，准备材料。茄子冲洗干净后，用刀划花刀。
薏米和桃胶的搭配是最近比较流行的食疗搭配，二者搭配功效更强，但要根据自身具体情况考虑喝薏米桃胶的时机，二者同为祛湿之品，若有腹泻、夹杂血便等症状则不宜饮用；同时患有高血脂、冠心病病人服用桃胶，忌同服阿斯匹林、消心痛、强的松、麻黄碱等西药；薏米桃胶熬制的比较粘稠，喝的时候要小心烫伤。
孕妇不能吃生的或者半生不熟的冬瓜，以及农药含量超标，有腐蚀斑点的冬瓜，除此之外均可食用。冬瓜皮毛较多，最好去皮后再烹调，但也不宜皮去得太干净，以去薄皮为佳，以免营养素丢失。冬瓜虽好，也不要过量，以防腹泻。冬瓜排骨汤功效与作用冬瓜，性微寒、味甘、无毒。
我做的咸鱼烧肉特别好吃！ 先来个成品样子 配料：五花肉，咸鱼肉（咸鱼），生抽，老抽，料酒，白糖，豆瓣酱，小葱，生姜 步骤：1.把咸鱼用温水泡着，洗掉表面盐分（这一步可以叫店家帮你弄干净，拿回来直接炖就行啦）2.锅里热油，放入葱姜爆香，