无花果营养丰富，含18种氨基酸，其中8种为人体必需氨基酸，而且还含有钙、磷、镁、铜、铁、榄香脂素、佛手内酯等，是近年来被推崇的食疗佳品，泡无花果水喝有很多的功效：1、提高机体免疫力：无花果含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、矿物质元素，能够激活人体内免疫细胞，提高机体免疫力，增强体质，强身健体。
用油煎一下，两面金黄后盛出，锅里留底油，爆香葱姜蒜，加入生抽、老抽、料酒、糖和清水没过鱼身，大火烧开，小火炖煮十分钟，鱼肉入味后即可关火焖着让味道互相融合。
做手抓饼1、先烧开水，把饼的料（盐、鸡精、糖这些）放碗里调成糊状，倒入面粉中用筷子搅拌成雪花状。2、加入少量猪油（或者色拉油）继续用筷子搅拌均匀，做成面团。 注意：因为加了猪油的缘故，面团应该是软软的。如果太干，可以适当加点开水调节。3、将和好的面团盖上盖子或保鲜膜饧30分钟左右。
2004年，我来到北京，成为了一名北漂族。 为了省钱，我住在朝阳区双桥一带的农民房里，房东是河北人，家里经常做油泼辣子、熬白菜帮子等重口味的菜。我所在的公司离住处有一站地，步行约需二十分钟。每天早出晚归，忙完工作已经很晚了，往往都懒得再下楼买菜，因此伙食费经常超支。
1、取适量燕麦，用清水浸泡2-3个小时后沥干备用； 2、开水冲泡燕麦，同时打入鸡蛋（一个鸡蛋配半杯燕麦）搅拌均匀，盖上盖子闷5分钟左右；3、加入牛奶和糖拌匀，继续盖上盖子焖5分钟。这样一碗香喷喷的牛奶燕麦粥就做好啦！
中药泡甲珠具有滋阴降火，化痰软坚、消炎、去肿、解毒之功能，可调节人体内脏功能的平衡，对乳腺增生、甲状腺肿大、淋巴结肿大、慢性支气管炎、子宫肌瘤、青春突击长胖等等症状有显著疗效。
以前很喜欢吃，现在不怎么吃了 郫县豆瓣酱是四川省成都市郫都区特产之一，它以蚕豆、辣椒为原料，经过选料—洗料—泡料—晒制—发酵—储料等工序精心制作而成，色泽红艳，酱香味浓郁；而郫县鱼是四川地区传统名菜，由川菜大师祝春林师傅于1928年创制于成都锦江楼酒店，在清末时期就已经享有盛誉了。