2、把红萝卜去皮切薄片，蒜头去衣拍碎备用 3、烧滚适量清水，放入盐、糖和花生油，倒入西兰花焯熟捞起； 4、热锅，下油，爆香姜蓉、蒜蓉和葱花后，再倒入青笋丝爆炒至熟透 5、加入鲜鸡粉调味，然后将炒熟的西兰花倒进去炒匀即可 上汤菠菜 1.食材准备： 菠菜、鸡蛋、香菇、火腿、姜末； 2.做法步骤：
以前在海南，每次过公路，总能看到路边有卖蛇皮的，用塑料袋装着，上面摆满了切好的块状果肉，看着很诱人。 后来到了台湾，也见过别人买蛇皮，还见过店主人把蛇皮泡在酒精里，据说这样能让蛇皮保持干爽，方便携带（也许只是防止腐败？）。
土豆的营养价值虽高，但孕妇常吃薯类易出现嗳气、腹胀等不适，尤其是孕早期反应重者及胎气偏高(多指子宫内气体增多导致的腹涨)的孕妇尤应少吃。若孕妇将土豆做为主食常吃，还可能引起体内营养不平衡。而且，土豆有解毒、通便作用，孕妇不可多吃。
木瓜煮牛奶这个方子的功效是疏理肝气，行气止痛。木瓜和牛奶都很营养，现在经常有人服用木瓜牛奶。那么木瓜和牛奶在一起会有什么效果呢？现在为大家一一介绍。木瓜含有番木瓜碱，维生素C，木瓜蛋白酶，木瓜糖等。尤其是中间的番木瓜碱，是最重要的营养成分，能帮助分解脂肪，减少脂肪堆积，达到健美减肥的效果。
2.5cm的薄饼，放在案板上切成细丝 切好的凉皮，淋上1小勺食用油拌匀锅中倒入适量的清水烧开，放入少许食盐和碱面（可让凉皮更筋道） 然后倒入凉皮拌匀，盖上盖子煮熟 用筷子夹起一只虾米（也可以换成肉馅或者豆芽）铺陈在蒸笼里 把凉皮均匀的铺在上面，大火蒸2～3分钟 最后取出晾凉，加入食盐、香醋、生抽、
我小时候，住在部队大院里。隔壁住着姓罗的叔叔，他家孩子和我一样大。有一天，我去敲罗叔叔家的门，问他儿子在不在，他说在他书房呢。 我说我想和他玩，他回答说：“我不在家，我要去钓鱼！
可以放盐，腌制的酸白菜可以放点盐。放盐的干酸菜口感会更好。其实放盐不放盐，都是可以的，没有明确规定。干土豆片和干酸菜，只需要有其一，就足够炖五花肉的了。
我推荐的炸鸡配方，味道绝对棒！ 按照这个方子做的鸡肉，酥脆鲜嫩，保证让你吃了还想吃~ 做法也超级简单～第一步：准备食材 鸡全翅4个、鸡蛋两个、面粉适量、玉米淀粉适量、面包糠适量（可以用吐司面包来做）第二步：制作酱料 两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+少许胡椒粉+白糖拌均匀后，倒入半碗清水搅匀备用 第三步：