丝瓜菜怎么做好吃?
食材准备 冬瓜500g,姜1块,小葱2棵,香油少许
制作步骤 1、冬瓜洗净去皮去瓤,切成薄片;把葱洗净剁碎,姜去皮切碎;
2、锅中倒入少量水烧开,放入冬瓜片煮半分钟;捞出放入冷水中冲凉后沥干水分待用;
3、炒锅放旺火上,油七成热时,放入葱花及姜末炒香;再放入冬瓜片炒约2分钟;加入盐调好口味;
4、加高汤或清水略煮一会,加味精和胡椒粉拌匀出锅即可. 小贴示
1、冬瓜皮有很好的利尿作用,也可用来做汤或炒菜食用;
2、如果不喜欢苦瓜的苦味,可以把切好的苦瓜放在开水里,焯上一两分钟,然后捞起来放进冷水里冷却一下再切了调味上碟就行啦!
3、此菜若配以肉片同烹则味道更佳。 食材准备 丝瓜2条(约500克),瘦肉250克,生姜2~3片 调料精盐适量
制作步骤 1、丝瓜洗净削去棱,去两头,切为约5厘米长的段;猪肉洗净,切成片状。
2、起油锅,放入姜片爆香,再加入丝瓜、肉片炒至断生,调入适量的食盐,勾芡便可。
3、此量可供3~4人用。
食材准备 大虾500g,丝瓜250g,料酒1勺,生抽适量,鸡精适量,白糖适量,蚝油1勺,葱段,蒜末,干红辣椒 做法
1.大虾去掉壳,挑去虾线备用
2.将处理好的虾仁放入碗里,倒入一勺料酒,半勺蚝油搅拌抓匀腌制十分钟
3.丝瓜切滚刀块备用
4.起锅热油,放入蒜末干辣椒煸香
5.倒入虾仁翻炒至变色,加入一勺生抽,一勺白糖,少许鸡精翻炒均匀
6.倒入丝瓜翻炒均匀
7.最后加入一勺水淀粉勾芡即可装盘