包菜辅食怎么做好吃？
6个月的宝宝开始添加辅食了，首先需要了解宝宝的消化能力。一般6个月左右的宝宝已经可以有效的咀嚼食物，并且开始吞咽、消化固体食物了。但是包菜又比较硬，不容易嚼烂，那么这种情况应该怎么办才好呢？ 包菜中含有丰富的叶酸，对贫血有很好的疗效；含有一种叫吲哚的成分，可以预防肠癌的发生；还含有粗纤维和碳水化合物，能够增强肠胃功能，帮助消化。
1. 准备材料：包菜、胡萝卜、虾皮粉、鸡蛋黄
2. 将包菜清洗干净，沥干水分后剁碎备用。胡萝卜清洗干净后去皮，切成小丁状待用。
3. 把切碎的包菜和胡萝卜放入碗中，调入适量虾皮粉和鸡蛋黄，搅拌均匀。
4. 平底锅中刷上少许食用油，然后把混合均匀的食材挖一勺子放到锅里摊平，用小火慢慢煎制。等到表面凝固后，翻面继续煎，中间可以多翻几次面，保证成熟度和入味程度。
5. 最后按照宝宝口味需求调好味道即可食用。 如果宝宝不喜欢蔬菜的味道，可以在调味的时候，滴几滴植物油或者核桃油，这样有助于增加香味，刺激食欲。