芥头菜怎么做好吃?
1. 芥菜洗净沥干水,用刀把梗的部分切成小段 (不用很细的,有颗粒感会更好),叶子部分用手撕成小片备用; 姜去皮切片、大蒜拍破待用。
2. 锅里倒油烧热(多倒点油哦~不然会干锅哒!),下姜片爆香后倒入切好的芥菜,大火炒到芥菜变软出水,然后调入适量生抽和盐,继续翻炒一会儿即可起锅装盘啦~
ps: 很多人喜欢吃芥菜都会觉得味道怪怪的,那是因为芥菜里的芥子甙在受热后会自然氧化分解,生成具有辛辣味的芥子醛、硫代亚硫酸钠等物质,这些成分刺激了口腔黏膜和肠胃,导致我们感觉到“辣”,其实是“烫”啊~所以这道菜一定要炒够火侯,熟透才能吃喔~
喜欢脆生生口感的朋友可以在炒制的时候加一点醋或者白糖提香,不过我更喜欢软软的芥菜蘸着酱吃,所以就只放了生抽和盐调味哈~