芥头菜怎么做好吃?

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1. 芥菜洗净沥干水,用刀把梗的部分切成小段 (不用很细的,有颗粒感会更好),叶子部分用手撕成小片备用; 姜去皮切片、大蒜拍破待用。

2. 锅里倒油烧热(多倒点油哦~不然会干锅哒!),下姜片爆香后倒入切好的芥菜,大火炒到芥菜变软出水,然后调入适量生抽和盐,继续翻炒一会儿即可起锅装盘啦~

ps: 很多人喜欢吃芥菜都会觉得味道怪怪的,那是因为芥菜里的芥子甙在受热后会自然氧化分解,生成具有辛辣味的芥子醛、硫代亚硫酸钠等物质,这些成分刺激了口腔黏膜和肠胃,导致我们感觉到“辣”,其实是“烫”啊~所以这道菜一定要炒够火侯,熟透才能吃喔~

喜欢脆生生口感的朋友可以在炒制的时候加一点醋或者白糖提香,不过我更喜欢软软的芥菜蘸着酱吃,所以就只放了生抽和盐调味哈~

阙振国阙振国优质答主

1,芥菜洗净切细。 2.锅内放适量水烧开,加入切好的芥菜煮3-5分种。(喜欢软一些的可以多煮一会)

3.把刚做好的芥菜捞起滤掉水份放到盘子里。 4.准备配料:油辣椒(超市有卖的)、蒜切成末和小米椒放在一起备用;生抽、香油、淀粉、白糖调成汁待用。

5.平底锅烧热后倒少量油润锅底防止粘锅。等油温上来之后将调好的酱汁均匀地铺到芥菜的表面上面,盖上盖子焖几分钟。期间需要时不时翻一翻防止烧糊了或者不均匀上色。 6.打开锅盖发现颜色已经很漂亮了!这时候可以淋上少许热油增香。然后装碗撒入葱花食用即可~

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