茄子干凉拌怎么做好吃?

姜艳羲姜艳羲最佳答案最佳答案

分享一个拌茄子的秘诀,之前一直在困扰于拌好的茄子非常容易发黑,看了《风味人间》后,被李大厨种草了用热水焯一下再拌的方法,果然惊艳!做法如下: 1.选粗一点的茄子两个,切去蒂部,手撕成条状;大蒜四瓣拍碎末,生姜三片切丝待用。

2.锅里烧热油,放进蒜末、姜丝爆香,随后倒入茄子翻炒片刻。

3.淋入适量生抽和老抽,继续翻炒均匀上色,撒上少许盐和白砂糖提鲜,最后倒入开水烫熟(这一步可以换成高压锅,比较节省时间)

4.将炒熟的茄子用漏勺捞出,迅速放入温水中冲凉冷却(这一步可以去掉多余的油脂和热量哦~而且可以让口感更清爽Q弹)

5.冲凉后的茄子控干水分,加入葱花和香菜以及适量辣椒油、香油拌匀即可装盘。

这样做出来的茄子软糯可口,清凉润燥,非常好吃~喜欢辣的可以加些小米椒,我因为最近牙齿发炎就没放,你们可以根据自己的口味来添加哦~(´-ωก`)

危云丽危云丽优质答主

1、首先把新鲜的青茄切成条,用清水浸泡一段时间(大概需要十分钟左右) 2、然后锅里烧水,等水开了之后把切好的番茄倒进去稍微煮一下(这样方便去皮去籽)

3、然后把捞出来的番茄用冷开水清洗两遍 4、接下来切点葱花和蒜碎备用

5、最后把切好的葱蒜和切好的番茄一起放碗里,再把之前泡好的茄条也放进去。再加一勺盐一勺生抽一点辣椒酱和醋拌匀就可以了 小贴士

第一、做这道小菜的时候记得一定要保证无油哦!因为油炸过的东西吃多了很容易长痘痘呢~

第二、喜欢酸甜的可以再多加一点白糖和醋哦~~

第三、这道菜里我放了少许的辣椒酱,所以吃起来会有一点辣辣的,但是味道却很好闻很开胃的呢~

第四、不喜欢吃酸甜口的同学可以将糖换成鸡精或者胡椒粉来提味,味道也会很不错哒……

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