清炖老母鸡怎么炖好吃?

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现在正是土鸡肥美、鸡汤滋补的节气,用土鸡炖个鲜美的汤来喝真是再合适不过了。 做炖鸡汤,一定要选用新鲜的土鸡(土鸡就是指农家养鸡),用刚刚杀好的土鸡来做,肉吃起来鲜嫩,不会感觉嚼不动。

1.清洗鸡肉 炖鸡汤前,一定要把鸡清洗干净,特别是内脏这些地方要仔细清洗,因为脏东西都集中在那一块儿。 清洗的时候可以加个剪刀,把鸡毛剪掉,更方便。

2.处理姜片和葱段 姜是可以去腥提味的食材,葱可以增香,所以炖鸡汤的时候最好放点生姜片和葱段。 在处理葱姜的时候,可以把鸡腿骨、鸡翅尖等难以剁碎的地方用刀剁一下,更容易入味。

3.焯水 用冷水把鸡肉煮开,这样能够去掉鸡肉的血水腥味。 在焯水的过程中,可以用勺子撇去浮沫。 一般我们买的土鸡都有一些腥味,所以在焯水这一步是必须做的,而且要完全撇净浮沫,否则会有腥味。 如果有血水没洗干净,后面炖出来的鸡汤颜色会很难看。

4.炖制 把鸡块放进砂锅或者电饭煲里,加入清水,一次加足量,中途不要再加水了。 加入几片姜和适量料酒去腥,还可以加点白醋,有助于蛋白质的释放和香味的散发。 开锅后调中小火慢慢炖煮,直至汤汁奶白,肉质酥软。 最后根据自己的口味加点盐调味就可以了。 这样做出来的鸡汤味道清香浓郁,肉嫩味美,喝了全身发热,真的特别补哦~

占汶轩占汶轩优质答主

其实吧,这个鸡汤啊 真的没有太多要讲的....我妈妈炖的鸡汤是这样的 (图一) 所以呢,我就觉得很简单了嘛...放点当归、党参(一定要用晒干的)、黄芪什么的,放盐就行了咯!当然啦,你如果喜欢放一点枸杞和红枣也可以哒~ 我想说的是,在汤中放入一些可以“祛湿”的药物,可以帮助我们更好地吸收汤汁里的营养物质喔!所以呢,我们可以放一点薏米进去一起煲也是很好的呢!(虽然薏米会吸油,但是汤里油脂少了也不好,我觉得还是适当放一两粒比较好哦)

PS1:如果不喜欢喝汤,把骨头和肉捞出来,再重新加水煮一下也是可以哒~~ PS2:建议可以在排骨或者骨头中加入几颗八角和桂皮,这样会更香一点点~ 最后啰嗦几句关于“祛湿”的事儿—— 湿气的表现:头重如裹、四肢沉重、身重而痛、关节疼痛肿胀、全身乏力、疲倦、失眠、心烦气躁等等 如果体内有湿气怎么办? ①健脾祛湿②利湿消肿③祛风湿④祛除体内的湿气,预防风湿病 食疗小贴士:多吃一些能够去湿的食物,例如:赤小豆,薏苡仁,扁豆,豆蔻,黄瓜等;少喝冷饮,少吃冰冷食物,尤其是女生经期的时候不要食用冰凉西瓜等。

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