晒的茄子干怎么做好吃?

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1、准备食材,将茄子洗净后去掉头尾,然后沥干水分备用; 辣椒洗净去籽后切成丝状,大蒜去皮切成蒜末,香菜去根后切成段状待用。 2、锅中加油烧热,放入蒜沫爆香,随后加入茄条,改用小火慢慢煎炸至茄子变软且表面金黄出油时,倒入清水浸泡一下茄子(这样炒出来的茄子软中带脆,而且不会粘锅) 3、锅中加入适量生抽、老抽、糖和醋炒匀调味,再放入红辣椒丝和香菜段炒出香味后关火,最后加入少许鸡精调味即可盛盘。

小贴士: 用生抽和老抽调色的时候注意不要加太多,因为后面还要加糖来提味,如果口味很重的话可以加点豆瓣酱进去一起炒。 茄子本身含油脂比较大,所以经过油炸后会非常吸油,在炒制时候要注意尽量少放水,或者用湿淀粉勾芡的方法给汤汁收浓一些。 最后一定要趁热吃,冷了的茄子会变差很多。

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晒茄子干做好的吃法有:

1. 炒肉丝:将茄子干提前用水发泡软,然后和炒好的肉丝一起翻炒,可以根据个人口味添加大蒜、辣椒等调味品,口感鲜香。

2. 炖肉:将茄子干和五花肉、土豆、豆腐等一起炖熟,这道菜既满足了肉的鲜美,又增添了茄子的爽脆口感。

3. 茄子干汤:将茄子干和鸡蛋、木耳、黄花等煮成汤,汤味浓郁,营养丰富。

4. 蒸茄子干:将茄子干用水发泡软后,和土豆、豆腐、肉末等一同蒸熟,口感鲜嫩。

5. 凉拌:将茄子干泡软后,切短,加入蒜末、辣椒油、醋、酱油等调味品调匀,既简单又健康。

总之,晒茄子干做好了,可以变换多种吃法,既美味又营养。

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