吃羊怎么做好吃吗?
羊肉可炖煮、焖烧,也可烤制和凉拌。 冬天到了,最适合吃炖羊肉了。在锅中加入清水、生姜片、葱段,再把羊肉放锅里文火炖上2个小时左右,出锅前根据个人口味调入食盐即可食用。 用高压锅也是可以做炖羊肉的,但是时间不宜过长,否则肉质会发柴。 除了清炖以外,还可以加入党参、当归、黄芪等中药材一起炖,能起到祛湿、补血的功效。
喜欢喝酒的朋友,也可以在煮汤的时候放进几粒高粱酒,不仅可以提香增鲜,还能活血暖胃。 除了清炖以外,还可以将羊肉用砂锅煲熟,然后调以酱油、胡椒、盐及大葱白末等煨炖,即美味可口,又有助消化。 想要吃到鲜嫩的羊肉,也可以将其用开水焯一下,去掉血沫后,放入料酒、葱姜、辣椒油、酱油、盐再炖。如果想吃孜然味的,可以加点孜然粉。 如果想把羊肉做成烧烤着吃,可以先用清水或肉汤把羊肉泡软,再用牙签叉着烤,这样不容易串味。 或者可以把羊肉用高压锅压熟后切成薄片,用青红辣椒圈、蒜泥、酱油、醋、香油拌成风味独特的凉拌羊肉。
不过要注意的是,涮羊肉(火锅)用的锅底不能放太多的中药。因为中药中含有皂甙以及甙元等物质,这些成分可能会与锅底发生反应,产生有害物质。另外也不要在锅底存放酒精灯或者其他火源,以防烫伤。 另外需要提醒的是,吃羊肉时最好搭配些清热去火的食材,比如萝卜、冬瓜、丝瓜、绿豆等,有助于平衡体内阴阳之气,缓解身体燥热的不适感。