孕妇吃鸭怎么做好吃?
食材准备:鸭肉,山药,薏米,枸杞 步骤1、首先把买回来的鸭子处理干净,剁成块状; (PS:鸭脖子和鸭腿也可以一起做了哦!)
2、将砍好的鸭肉放入锅里,加入料酒,清水,焯一下水,去除血沫和腥味; (PS:这样做不仅可以去掉腥味,还能让做出来的汤更鲜美。)
3、将焯好水的鸭肉放到砂锅里,加入开水,小火炖一个半小时左右; (PS:砂锅炖的味道是最鲜美的呢!)
4、一个半小时后,把切好的山药和淘洗干净的薏米倒进锅里,再煮上二十分钟左右; (PS:这时候可以放进适量的盐和生抽提味了哈!)
5、最后在碗里撒上枸杞,一碗香喷喷的鸭汤就可以享用了啦! (PS:喜欢清淡的可以不放盐了呢!)
小提醒:因为孕晚期肚子比较大,行动不是特别方便,所以所有料理可以在炉灶上进行,只是最后一道工序需要端上台面。
一、香酥鸭
制作流程是先把鸭子宰杀治净,斩成大块再纳盆,加盐、料酒和花椒面腌渍2小时,然后投入油锅炸至色金黄时,倒出来沥油。锅留底油,下花椒、干辣椒节、姜片、葱节和香料炒香出色后,掺入鲜汤(以刚没过鸭块为度),下味精、鸡精和白糖熬15分钟即成卤汁。把卤汁倒入砂煲,再放入炸好的鸭块,用小火烧至鸭肉熟透且汤汁浓稠时,起锅装入铁锅或煲仔内,即成。
二、卤水鸭
把仔鸭宰杀治净,在老卤水锅里卤至熟透时,捞出晾凉便装入铁锅,投入红油辣子、拍碎的干辣椒节和花椒,再撒上熟芝麻和香菜节,即成。
三、藤椒鸭
把仔鸭宰杀治净,下入加有姜葱和料酒的清水锅里卤熟后,捞出晾凉。取净锅上火,舀入藤椒油和适量的藤椒,待炒出香味时起锅倒在鸭块上浸泡入味,最后放盘便好。