蚕豆如何做好吃?

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蚕豆好吃又好看的做法来了! 春天是吃蚕豆的季节,应季的蚕豆新鲜软糯,味道好极了。很多人可能不知道蚕豆怎么做最好吃,接下来就来看看吧! 用新鲜的蚕豆做成一道快手小咸菜是非常简单的,而且做好的咸菜特别好吃,下酒又下饭。 【腌蚕豆】 用料:嫩蚕豆500克、小米椒4个、大蒜3瓣、葱白2根、姜1小块、生抽2勺、老抽半勺、陈醋1.5勺、白糖4勺、花椒10粒左右、八角1颗、白酒1勺 做法: 第一步:准备材料。第二步:把小米椒切圈,蒜切片,葱姜切丝。第三步:在碗里倒入生抽、老抽、陈醋和白糖,搅拌均匀,调成酱汁备用。第四步:锅中烧水,水开后放入洗净的蚕豆,加1勺盐,焯煮3分钟左右至断生。第五步:捞起沥水后的蚕豆装入干净的容器中,撒入切好的姜丝和胡椒粉。第六步:炒锅烧热油,放入八角和花椒爆香,然后连油一起泼到放有姜丝的蚕豆上。第七步:倒入调好的酱汁,盖上盖子,腌制2小时以上就可以吃了。 小提醒: (1)我买的蚕豆比较嫩,所以只过了凉水就很好剥皮了,如果是老蚕豆可以过凉开水再剥皮。(2)如果喜欢脆口的可以适当缩短焯制时间。(3)不喜欢吃太辣的可以多放些姜丝。

2. 把以上食材全部放入电饭煲内,加入清水没过所有食材,按下煮饭键即可。 小贴士: (1)如果没有电饭煲可以用普通的砂锅来焖,效果也是一样滴。(2)如果喜欢吃软烂一些的就多焖一会儿,反之就少焖一会。

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制作腊肉蚕豆子

备料:蚕豆儿700克,生菜少许,腊肉100克,小葱2根,蒜末5克,生姜7克,生抽5毫升,白糖5克,食盐少许,食用油适量。

烹饪过程:

1、将生菜洗净控干水分,腊肉洗净备用,生姜切成片备用。

2、将生菜铺在盘子底部备用,将蚕豆子去皮、洗净备用。

3、锅内加入清水烧开倒入蚕豆子、加入适量的食盐和白糖大火煮开,焯水1分钟后捞起控干水分放入盘中备用。

4、热锅加油烧热,加入生姜片、蒜末和腊肉翻炒出香味,加入生抽翻炒均匀,再加入蚕豆子大火翻炒1分钟即可出锅装盘,撒上小葱末即可食用。

制作蚕豆焖鸡

备料:鸡腿5只、新鲜蚕豆瓣200克、葱1根、姜2片、料酒1勺、白糖少量、生抽1勺。

烹饪过程:

1、鸡腿洗净切成块,葱切碎、姜切成片备用。

2、锅中烧水,放入鸡块大火煮开,焯水3分钟,捞出控水备用。

3、锅中烧油,加入葱姜炒出香味,倒入鸡块翻炒2分钟。加入料酒、白糖、生抽翻炒3分钟。

4、再加入200毫升高汤盖上锅盖焖20分钟,开盖加入蚕豆翻炒5分钟,开盖收干水分,即可出锅装盘。

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