菜心要怎么炒好吃?
在粤菜中,有一款蔬菜叫作“菜芯”或者“菜胆”,也就是现在所说的“广东菜心”。虽然叫做广东菜心,但在华南地区,特别是两湖,也有大量种植,只不过没有广受欢迎而已。 要说怎么炒好吃的话…那可就简单了——跟虾酱一起炒就特别好吃!
首先把菜心清洗干净,沥干水分备用 接着拿一个小碗,倒入适量油、生抽和胡椒粉,调成蘸水待用 热锅热油,爆香蒜瓣后放入虾酱和拌好的蒜末,小火慢炒 等虾酱炒出香味,呈膏状之后,加入菜心 继续大火快炒,等到菜心断青,即可出锅啦 这样炒出来的菜心和虾酱互相融入对方的味道,吃起来咸香爽口,真的是超级好吃呢~
除了跟虾酱一起炒之外,还可以试试下面这几道菜哦~
1.排骨炖菜心 原料:猪小排400g、菜心300g、花生90g、生姜2~3片 做法: ①菜心洗净,切成段;猪小排洗净斩件;花生去皮,留仁备用。
②锅中烧水,待沸腾时放入排骨、生姜(拍破)和少许醋,用中火煲40分钟。
③加入菜心、花生米再煲25分钟左右,调入食盐和生油便可。
2.菜心粥 材料:菜心600克、大米(或糯米)75克、盐适量 做法: 将菜心冲洗干净,切成小段;大米洗干净后,浸泡半小时左右。然后将所有食材放入锅中,加入适量清水,先用武火煮沸,再改为文火慢慢熬煮,最后调入盐食用。
3.鱼肠煎蛋 材料:鱼肠250g、鸡蛋3个、姜丝5g、葱段5g、盐1茶匙 做法: 把鱼肠去掉脏东西洗净后,用刀剁成鱼泥。然后取一个碗,打入鸡蛋,放一小勺盐搅匀。
锅内热少许植物油,放入姜丝爆香后,倒入鱼泥快速翻炒至熟盛出。然后在锅内摊上鸡蛋液,待其差不多凝结时将鱼泥铺在上面,中间划出花纹,撒上葱粒和余下的一小勺盐调味就可以了。