牛排配什么菜好吃?

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我平常一个人会买一斤多牛排,做三四道菜。 牛排可以做得很简单,也可以很精致。 做得简单就是像麦当劳、肯德基的炸鸡块那样,用炸鸡腌料(香辣味或者黑胡椒味道的)腌一下牛排,然后下锅炸熟,最后搭配薯条、汉堡一起吃——别觉得这样吃得没档次,这是美国人的吃法,他们在麦当当吃的时候也是这么吃的……不过我们中国人不太习惯这么油腻的食物。 做的精致就复杂了。

我是做西餐料理的,做法其实有很多,最常用的有两种,一种是用黄油、面粉半炒半煮做一个酱,拌在米饭里吃,类似意大利面的酱,这个我们可以叫牛排饭;还有一个是做沙拉,用橄榄油、红酒醋做沙拉汁,拌在蔬菜里,再加少许胡椒粉提香,拌在煮熟的米饭里,加点马苏里拉芝士碎,拌成沙拉食用。如果做菜,可以放些西葫芦丝或者番茄碎,更好吃。

不过上面那些都只是开胃小菜而已。 吃牛排,最关键的是要有配菜的。 最经典的配菜是土豆。烧法有很多种,可以是法式香煎土豆饼,可以是荷兰豆炒土豆丝,还可以是东北乱炖里的土豆排骨。

还有玉米也是不错的选择,清炖玉米排骨,或者辣椒玉米汤都不错。 西餐里还有一道菜叫做“浓情玉米”,用黄油、面粉、牛奶熬出一锅浓浓的玉米糊,放少许盐,非常香甜,很适合冬天端上一盘,一家人一起分享。 我最喜欢吃的配菜,其实是卷心菜和西红柿。 用油醋汁拌的卷心菜丝,脆生生的,很能开胃。

用奶油、蜂蜜熬制的西红柿酱,跟牛排一起夹在大馒头里面吃,美味得不得了。 还有一种很特别的配菜,可以在超市的冷冻柜里买到,叫做苏伯菜(Souper Salad),用冻豆腐、榨菜、酸菜跟牛肉末一起炒,酸甜辣俱全,非常下饭。

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生菜生吃,洗净了,盐和现挤完的柠檬汁(一整个的)腌渍半个小时,不要太多盐,生菜很容易入味。或者做意大利风味的沙拉,除了生菜,加煮红薯丁、蘑菇片,加几颗煮蛋,蛋黄蛋白分开的,蛋白切成碎末铺在沙拉上,蛋黄整个剥出来摆旁边。酱汁是橄榄油、黑醋、碎蒜蓉,胡椒粉和一点蜂蜜调匀。生吃番茄,任何品种都可以,吃之前把番茄放入80度热水里泡一到两分钟,就立刻捞出来,这样番茄皮就很容易剥下来了。番茄去皮,可以切件烤,用番茄和橄榄油以及盐抹上去腌半个小时,然后230度烤半小时。或者直接切角形,番茄上挖个坑,放上蒜蓉、碎红椒、盐、橄榄油,然后230度也烤半小时。番茄烤过之后汁水味更浓郁。

西蓝花,西蓝花煮之前可以在开水里加一点点盐,煮到西蓝花软了,捞出来,加橄榄油(最好是自己做的青酱)和帕玛森芝士刨丝(可不放),吃之前撒点黑胡椒,拌一拌就可以了。西蓝花也可以用生吃的法罗麦和碎芝士拌着吃,法罗麦煮之前先要泡3个小时,在锅里煮半个小时就熟了,煮的时候可以在锅里也加点盐,煮熟了也不要放冷水里激,直接滤干水,把之前泡的水或者煮的水舀一点淋上去,晾凉了再吃。特别软糯,口感比大米要黏。

鸡腿最好把皮去掉,在锅里煎了,要煎很久,这样鸡肉的汁水被锁在里面。然后鸡腿肉切成片,在平底锅里加热一点橄榄油,先把番茄丁和洋葱丁炒出香味,然后把切好的鸡腿肉片放进去翻炒,加点蒜蓉碎,一点盐和黑胡椒碎,炒熟了就可以了。

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