红长萝卜怎么做好吃?

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1、食材:胡萝卜三根,姜五片 调料:食用油,食盐,白糖各适量 做法: ①.将胡萝卜清洗干净,再浸泡一会儿; ②.把泡过的胡萝卜冲洗干净、去掉头尾(这样可以使菜品美观),然后再切成薄片; ③.锅里放入适量的清水,加入姜片,再把胡萝卜放进去,先用大火煮开后转小火慢慢炖; ④.等汤水变白,胡萝卜煮熟后,用盐调匀味道,再放进少量的糖提鲜即可出锅。 小提示: 由于胡萝卜里面含有胡萝卜素,这是一种脂溶性维生素,所以要用油炒或者和油脂一起炖煮才能充分释放出来被人体吸收。

2、食材:胡萝卜两根,豆腐一块 调料:食盐,香葱,香菜,辣椒酱,生抽,香醋,芝麻香油少许 做法: ①.将胡萝卜去皮洗干净,然后用刀剁成细末; ②.豆腐用清水冲洗一下,然后切成小块备用; ③.切好的豆腐放少许的盐拌匀,腌十分钟让豆腐入味; ④.取一个干净的小碗,放入胡萝卜、葱花、香菜、辣椒酱、生抽、香醋和适量芝麻油调成蘸料汁; ⑤.在盘底铺上豆腐块,上面放上剁好的胡萝卜,然后淋上调好的酱料,食用的时候拌均匀即可。 三明治是西方食物,而用三明治的做法来制作中式料理,也是最近比较火的吃法。

3、食材:胡萝卜一根,鸡蛋两个 辅料:面粉半碗,白糖少许,黄油适量 做法: ①.将胡萝卜擦丝或用刀剁碎,然后打入鸡蛋,加入白糖、黄油搅拌成糊状; ②.蒸锅加水,待水开后改成小火,然后将搅拌好的萝卜蛋糊倒入锅内蒸十分钟左右取出; ③.将面粉用开水溶解,然后调成糊状,浇在刚刚蒸熟的萝卜蛋糊上,用筷子搅拌均匀,让每颗蛋糊都沾上面粉; ④.平底锅加油烧热,再把调好味的蛋糊入锅用小火烙熟既可。 外酥里嫩的三明治就做好了!

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麻辣红心萝卜

红心萝卜500克,白糖25克,醋20毫升,酱油5毫升,辣椒、花椒、大料、姜丝、蒜片各适量。将萝卜削皮洗净,切成条,用盐腌30分钟后,将水控干。将辣椒切丝,与花椒、大料、姜丝、蒜片一同放入碗内,倒入开水浸泡10分钟,然后加入酱油、白糖、醋,调成味汁。将萝卜条与味汁拌匀,腌12小时即可。

萝卜干贝鱼

干贝20克提前一天用清水浸泡。红心萝卜500克洗净后切成细丝,放入沸水中焯一下,捞出后用凉水浸凉。将干贝放入锅中,加水没过干贝,大火煮开后小火煮7分钟,放入萝卜丝煮约5分钟,调入盐、鸡精即可。

红心萝卜饮

蜂蜜50克,红心萝卜300~500克。将萝卜洗净切碎捣烂,绞取汁液,一次冲入蜂蜜搅匀,一日内分2~3次温服。此饮有清热化痰、生津润燥的功效,适合于各种热咳及肺燥干咳者饮用。

萝卜羊肉汤

白萝卜500克、羊肉250克、葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净,切成片备用。白萝卜,洗净切片。将羊肉和萝卜同时放入锅中,加适量水,待煮沸后,放入葱、姜、食盐,煮熟即成。佐餐食。经常饮用此汤,能使消化系统保持正常工作。

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