芒果火龙果哪个好吃?

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我喜欢吃甜、酸的味道,所以更偏向芒果一些。 不过不同品种的芒果和火龙果味道还是差别蛮大的,不能直接比较,得看个人口味。 我就分别说说这两种水果的味道吧。 因为现在吃不到当季的芒果,所以就按照当季水果的价格来说(2017年3月) 一、芒果 我们这边卖的比较好的芒果有凯特芒果、贵妃芒果和台芒。

①凯特芒果 价格:4-5元/斤 特点:甜度很高,纤维比较少 ②贵妃芒果 价格:2.8元/斤 特点:比较酸,口感很清新 ③台芒 价格:3.9元/斤 特点:酸甜度适中 二、火龙果 火龙果分为很多种,我们这卖的是小白龙(白肉),价格在3.5元左右/斤。 三、区别与联系 两种水果都富含维C,而且都是凉性水果,适合现买现吃。 区别在于芒果属热带水果,熟后常温可以存放两天;而火龙果属于亚热带水果,熟后只有一天的有效果期。 所以买回去的芒果可以放两三天,但火龙果就只能放当天了。 如果不想浪费,可以分开购买,一次性全部吃掉。

四、小贴士 虽然两种水果都很受欢迎,但因为糖分含量较高,糖尿病的人群最好少吃或不吃。 在吃水果的同时,也要适当运动,这样更有利于血糖的控制。 另外,正在减肥的人群也不要因为想控制热量而大量吃果腹,这样可能会导致低血糖、营养不良等情况出现。

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1、芒果

芒果是一种热带水果,果皮光滑,呈黄褐色或紫红色。芒果果实含有芒果酸、异芒果酸、异丁香酸、丙酸、齐墩果酸、芒果甙以及鞣酸等,营养价值极高。每100克芒果果肉中含糖13—16克,蛋白质1.2—1.4克,脂肪0.2—0.5克,以及苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、赖氨酸、天门冬氨酸、胡萝卜素、叶酸、烟酸、维生素等。

2、火龙果

火龙果属于仙人掌科植物,营养丰富,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素以及大量粗纤维,丰富的维生素和水溶性高纤维。其果肉肉质细腻甘美,清甜多汁,其中的葡萄糖、维生素、矿物质和一般水果所不及。火龙果的果皮红色或黄色,果肉白色或红色,种子黑色。其性凉,味甘。具有清热、止咳、止血、滋补、润肠、通便的功效。适用于哮喘、支气管炎、止咳、便秘等症。

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