如何烧海鱼好吃?

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下面介绍的是比较家常的做法,适合喜欢原味、清淡口味的人。

【食材】

青占鱼(海鱼)500g 葱1小把 姜2~3片 红辣椒适量 香菜适量 蒜头6瓣

【调料】

料酒适量 盐适量 白胡椒少量 食用油适量

【做法】

1.将买回来的青占鱼去掉鱼鳞和鱼头,清洗干净后,用刀沿两侧鳃盖边缘划开并去除中间的大刺,再将两边鱼肉夹出备用;

2.在夹出的鱼肉里放入两勺料酒、一勺淀粉、半勺白胡椒粉、少许盐和食用油,抓匀腌制半小时以上(中途可以翻动几下);

3.准备一碗料汁:两勺白糖、三勺蒸鱼豉油、四勺清水混合均匀备用;

4.起锅热油,爆香葱姜后,将腌制好的鱼肉平铺在锅底,小火煎制两面金黄盛出;

5.另起锅,注入多一点的油,五成热时,依次放入切好的辣椒段、蒜末和切好的葱段,小火煸香;

6.倒入调好的料汁,中火煮开;

7.待汤汁浓稠后,淋入水淀粉搅匀;

8.最后将烧好的酱汁浇在鱼肉上,撒上葱花和香菜即可。

【小贴士】

1.做这道菜要用到一些配料,如辣椒、香葱、大蒜等,可以根据自己的喜爱适当添加。

2.因为要吃到新鲜的海鱼,所以不建议提前一天做好让鱼肉入味,如果是新鲜鱼片可直接腌制过夜;若是冰冻鱼片,可用微波炉加热解冻,微波解冻后的鱼肉不宜再放置过夜。

3.炒糖色的时候一定要用小火,否则容易炒糊。

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