什么青菜配鱼好吃?

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这个就要说到鱼和菜的搭配了,我们常吃的鱼一般分为海水鱼和淡水鱼,所以对应的菜也是不一样的。 海水鱼通常味道鲜美,肉质细腻而富有弹性,而且体内的腥味较少,所以在烹饪上相对容易,也很适合搭配青菜。 比较常见的海水鱼有石斑鱼、龙利鱼等,这两种鱼肉都是白色,因此适合颜色较为鲜艳,且带有一定刺激性的配料来提香去腥增味。 比如青椒和红椒就是不错的选择,做这道菜的时候,将切好的青红椒倒入开水中焯一下,捞出后放入锅中与鱼一起炖就可以了。

除了上面两种鱼外,秋刀鱼也比较常见,这种鱼的体内有非常多的鱼骨,吃起来会感觉很塞牙,因此在处理秋刀鱼的时候需要在鱼身上划拉几下,把鱼骨弄出来。 对于秋刀鱼的做法,可以采用煎烤的方法,这样能够最大程度保持鱼肉的营养,在做的时候也可以加入一些调料,比如豆瓣酱、剁辣椒、腐乳等等,都可以起到很好的增香提鲜作用。

对于不喜欢吃辣的人来说,最简单的做法就是用葱、姜、蒜来爆锅,放入洗净的秋刀鱼开始煸炒,最后加入适量清水炖煮即可。 在炖煮的过程中,因为鱼肉本身含水分较多,所以会慢慢融化变成奶白色的汤汁,这个时候就可以加入菠菜或者生菜等青菜来拌饭吃了。 除了上面这些,还可以使用酸菜来搭配食用。

将鱼宰杀清洗干净后,沥干水份或抹干表皮水分备用;酸菜清洗干净切成段,小米椒去籽切成丁,大蒜去皮拍破切碎,生姜切片。 炒锅烧热加少许植物油,烧至五成热时,放入蒜末、姜末爆香,再依次放入小米椒、酸菜,轻轻翻炒均匀后,放入适量食盐调味,然后倒入适量清汤,大火煮开后转小火焖煮10分钟左右,最后撒上葱花即可出锅装盘。

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