黄豆脊骨炖什么好吃？
【菜名】：炖罐四神汤 【配料】：猪脊骨500g、山药200g、茯苓100g、芡实100g、薏苡仁100g 辅料：生姜6片，食盐适量。
【制作方法】： （一）将上述配料用清水浸洗后，生姜去皮切片；
（二）将猪脊骨放入砂锅里，加适量清水，先用大火煮开，然后改小火慢慢熬煮3h；
（三）待汤汁浓厚，加进所有辅料，再煮15min即可食用。 可佐餐食用，每日1次。
【注意事项】：外感风寒者忌服。
【功效】：健脾祛湿，强身健体。 适合人群：此汤水适合久居潮湿之地、身体浮肿、关节疼痛、肢体麻木、心悸失眠、脾胃虚弱的人群饮用。 对于湿重于热，水肿，脚气，脾虚泄泻者宜食。对湿热体质人群出现的手足心发热、心烦气躁、口干、口苦、口腔溃疡有清除作用。对于痰湿体质的人，则具有健脾利湿的作用，可消除身体肥胖、乏力、疲倦、头疼、头晕等状态。