小鲨鱼怎么煮好吃?
小鲨鱼,别称海蜇头、水母、海蛰等,是生活在海洋中的腔肠动物,属于海蜇的上部,也就是可以食用的一部分,其味道鲜美,营养丰富,是一种常见的海鲜食材。 小鲨鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,尤其是含有蛋白质,维生素和矿物质含量较高,还含有较多的胶体物质,能够增强机体的免疫功能。 那么,小鲨鱼怎么吃呢?
1、凉拌小鲨鱼
所需材料:小鲨鱼500g,青红辣椒适量,植物油2勺,酱油3勺,醋4勺,白糖半勺,味精少许,辣椒油适量,香油少许。
制作过程: (1).将小鲨鱼冲洗干净后切成小块。
(2).青红辣椒去籽后清洗干净切成细丝。
(3).取一个小碗,放入辣椒丝和切好的小鲨鱼块,倒入两勺植物油拌匀腌制10分钟左右。
(4).另取一个小碗,加入三勺酱油,四勺香醋,少量白砂糖和味精调匀制成味汁。
(5).把腌好的小鲨鱼块取出,摆入盘中,倒入调好的味汁,撒上辣椒丝,浇上辣椒油和香油,搅拌均匀后即可食用。
小贴士:喜欢吃香菜的朋友可以在调拌的时候适当加入一些香菜提香。
2、爆炒小鲨鱼
所需材料:小鲨鱼750克,蒜瓣8颗,干红辣椒6个,生抽2茶匙,老抽1/2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,淀粉1汤匙。
制作过程: (1).把小鲨鱼冲洗干净,用厨房纸巾擦干表面水分,切成合适大小的块。
(2).大蒜去皮洗净后切碎;干红辣椒用剪刀剪成段。
(3).取一个空碗,调入生抽,老抽,白胡椒粉和淀粉调成酱备用。
(4).起锅热油,待油温升高后,放入干红辣椒和蒜末爆香。
(5).下小鱼稍炒片刻,加入调好的酱汁,大火收汁即可出锅装盘。
小贴士:这道菜口味偏重,喜欢清淡的朋友可以减少老抽的用量甚至不放。