丝瓜鸡蛋汤有什么功效?
丝瓜性寒,味甘,入肠胃经,有清热止渴、润肠通便、消炎清肝、化痰止咳的功效。身体疲乏、筋骨酸痛、咳嗽咳痰、多食腰痛、排便不畅、口干舌燥、素油过度者宜食,疮疡、肿胀、湿热者宜食。
丝瓜鸡蛋汤的做法
原料:丝瓜200克,鸡蛋150克
调料:盐2克,植物油15毫升
做法:
1、锅置火上,倒入植物油,烧热后倒入蛋液,翻炒沸。
2、下入丝瓜丁,翻炒均匀,加盐,稍加温水,加盖煮沸。
丝瓜功效
中医认为,丝瓜味苦、性寒凉,有清热化痰、凉血解毒、通经活络等作用,可用于治疗发热、口渴、咳嗽、胸闷、咳嗽痰多、便血、痈肿痔疮等病症,传统医学认为:丝瓜有清热解署,凉血解毒,通经活络的作用,适用于热病,痰热咳嗽,口干口渴,血瘀腹痛,筋骨疼痛,尿血便血等病症,现在西医认为:丝瓜中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量较低,无机盐的含量较高,其中含钠和钙的含量尤其高。
丝瓜虽好,但其性情凉,脾胃虚寒的人要少吃,吃多了腹痛,腹泻。食用丝瓜时应去皮,因其淀粉和维生素C等在皮中含量最高,而且丝瓜皮营养丰富,有清暑热、止烦渴的功效。