红枣煮花生有什么功效？
红枣煮花生是一道具有养生保健作用的食物，将红枣和花生煮在一起，能更多地发挥它们的营养成分，对身体有很好的益处。以下是指红枣煮花生的一些主要功效：
1. 补气养血：红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素以及各种矿物质，有较强的补气养血作用，增强身体免疫机制，防止身体体虚等。
2. 延缓衰老：花生中含有维生素C、维生素E以及各种抗皱物质，具有较强的抗老化、润泽肌肤、增强记忆、改善心脑血管活力等功效。
3. 健脾养肺：红枣和花生都能入脾胃，在调养脾胃的同时，还能养肺。对治疗慢性支气管炎，肺脓肿等肺部疾病有一定功效。
4. 降低血液黏稠：花生上有低胆固醇，有降低血液黏稠度，减少心脏病事实的发生，尤其是血栓的生成。
5. 改善女性月经不安：对于女性贫血，月经不稳定，月经疼痛，月经不调，血液不良，都有较好的改善作用。
虽然红枣煮花生有好处，但每一个人的体质不同，所以身体对不同食物的治疗和反应也会有所不同，所以可以根据自己的体制进行配伍和调整，以适合自己的身体状况。注意以下人群不适宜食用红枣煮花生：
哮喘患者：甘草红枣甜味太过，会刺激支气管，为避免哮喘发作，最好少吃。
肾结石患者：花生脂肪含量高，糖尿病患者食用花生，会加重血糖升高，不仅无法结结石，反而会让结石更大。