土豆洋芋饭怎么做好吃？
土豆在我国的种植比较广泛，在我国每一个地区都有种植，而且受欢迎的程度也很高，对于爱美的女性来说，知道要怎么吃土豆才能起到美容的效果，下面我们一起来看一看土豆美容的具体方法是怎样的吧。
土豆洋芋饭怎么做好吃
用料：虾米5克，土豆（鲜）500克，米饭1碗，香油5克，植物油10克，白砂糖5克
做法：
1、虾米洗净；土豆去皮，切细丝，入沸水略烫，捞出备用；米饭加入砂糖，拌匀。
2、油锅烧至八成热，放入土豆稍炒过油。
3、土豆盛出后，油倒出不用，将米饭倒入锅内，翻炒数下，放入土豆，并淋入香油，拌炒均匀即可。
土豆美容的方式
1、将生的土豆切成片，最好是一层一层的，也不要切得太厚了，否则达不到想要的面膜效果。然后用清水洗干净，放到水里煮，煮到变软为止。煮熟了之后取出来，放到冰箱里面冷冻，冻成冰块了之后就取出来。平常可以拿这些土豆面膜来敷脸，清洁完皮肤之后，把准备好的土豆面膜敷在脸上，十五分钟之后洗去。每次使用完之后最好放到冰箱里保存，这样可以让皮肤继续使用。坚持一段时间，可以看到皮肤变得越来越好。
2、把土豆切块，越薄越好，这样有利于粘合。然后找出来一个好用的化妆棉，蘸上适量的鲜奶，再把切的薄薄的土豆片放在化妆棉上，这样更好的吸附。在洗干净的皮肤上擦上一点保湿霜，然后用准备的棉花土豆片敷到脸上。坚持一段时间就会发现皮肤变得更嫩，而且很有弹性。如果选择的是新鲜的土豆，在敷脸的时候要注意，因为土豆是可能会出现过敏现象的。所以在使用这种土豆之前，最好先做个过敏测试。
吃土豆的禁忌
1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。切好的土豆丝或片不能长时间的泡水，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
3、吃土豆要多餐少吃，最好饭前饭后再吃，要不然就会吃过多而变成肥胖，反而有害健康。不吃腐烂的土豆，轻则呕吐，重则中毒。