玉米胡萝卜炒什么好吃？
如果玉米胡萝卜炒着吃的话，一般都是搭配鸡肉，这样非常的有营养，而且是很好的食物搭配。
鸡肉和玉米搭配一起吃，可以美白养颜，改善肠胃不适，高血压，高血脂，可以美容养颜、滋阴润燥、养肠胃。是很好的搭配菜品，营养价值较高。玉米中含有大量的营养，蛋白质，脂肪，胡萝卜素等都有很高的含量，不仅软滑爽口，还能开胃健脾。
鸡肉、玉米、胡萝卜、鲜香菇一起炖着吃非常好吃。可以做为早点或夜宵，也可以做来炒着吃。
香菇可益精气、滋阴补血、健脑益智、补脾和胃、清肺化痰、止咳、利水道淋、祛风、开胃、长寿、治病、止咳气。
鸡肉性平、味甘，入脾、胃、肺经；可温中益气，补精填髓；补气！养阴！填精！健脑！消食！
玉米味甘、性平；补中益气，开胃健脾，利尿消肿，滋阴润燥，利水通淋。
它们炒着吃可以治病、减肥、营养丰富、味道好。
如果糖尿病人的话可以适当吃些，因为香菇能和白糖调节、和腐竹一起烧的话，可以中和肥肉，减少脂肪，香菇和黑木耳最好，比吃新鲜蔬菜作用还大，黑木耳可以凉血，具有益气补血，润肺涤痰，消胀止渴，利大便，治痔疮的作用。
如果是高血压患者的话，也可以多吃些，因为玉米富含水利纤维，与大豆、红薯并列当今世人公认的三大植物纤维，而且黑木耳和香菇对高血压、高脂血症、动脉硬化，有很好的防治作用。