什么食物具有润肺作用?

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板栗:味甘、性温,具有养胃健脾、益肾强筋、止咳化痰的功效,是秋季食用的上佳果品。

葡萄:营养丰富,其汁还有舒筋活血、化淤增乳、消除虑郁烦闷之功效。

柿子:具有清热生津、润肺化痰之功效。

大枣:具有养血安神、健脾和胃作用。

柿饼:用鲜柿子做成,鲜食或煨粥皆可,对于久病体虚者,是极佳的滋补品。

无花果:味甘、酸、性平,入肺经,有清热解毒、润肺止咳之功。

石榴:其果汁浓甜,酸溜爽口,生津止渴,润燥,还具有收敛固涩、杀虫等功效,对久泻不止的小儿尤宜。

鸭梨:味甘、微酸、性凉,能清热化痰,消暑。

橄榄:有消炎、润肺、解毒之功。

这些食物都可以起到润肺作用。

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