排骨汤里放枸杞吗?
排骨性味甘、咸平,有补肾养血、滋阴壮阳,强筋健骨的功效,对于病后体虚,气血不足者是较好的汤品。
枸杞子能补肾益精、养肝明目、强壮筋骨、益寿延年等功效,用于治疗肾虚腰痛、眩晕、阳萎、早泄、消渴、雀斑等症。因此用排骨配枸杞炖汤,合两味的补益作用,有明显的滋补强壮功效,尤其是对于体弱消瘦、腰酸腿软、神经衰弱、阳萎早泄等,可以收到较好的食疗成效。
做法:
1、排骨洗净,放入煮沸的水中汆烫一下,除去血水,捞出洗净备用。
2、枸杞用温水浸泡10分钟去渣备用。
盐和味精等调料适量。
做法:炒锅置旺火上,加入清水500毫升,放入排骨、葱结、姜片、黄酒,煮沸后,改用小火煮1小时,再加入枸杞煮5分钟,加入精盐调味即成。