吃猴腿菜怎么做好吃?

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在东北,有一种蔬菜叫“猴腿”(学名宽叶韭)。这种菜有个特点,叶片肥厚,表面有蜡质光泽,拿在手上感觉沉甸甸的。 以前在沈阳南六路边上有一个很大的早市,每天凌晨有人摆着小摊卖野菜,其中就有鲜亮的猴腿绿叶。买一把回来洗一洗,开水焯过之后投凉,再配点豆腐、鸡蛋一起拌着吃,那滋味可真好。如果嫌凉拌没味道,还可以把焯过的猴腿用油炒一下,那就是一盘下饭菜了。 我最喜欢的食材之一就是猴腿,无论是清炒还是炖菜都非常美味。不过现在到了春天,市场上已经很难买到新鲜的猴腿了,只能从网店上购买。我买了一包,准备做个清炒猴腿试试。

1.将猴腿用清水冲洗干净后,放入锅中,加入清水浸泡半小时;

2.泡好后捞出沥干水备用;

3.锅内加热,倒入植物油,七成热时,放入切好的葱姜爆香;

4.放入猴腿,不断翻炒,然后调入适量精盐、白糖和五香粉,继续大火爆炒;

5.炒至猴腿变软,汤汁收干即可出锅。 这样一道清香四溢、口感脆嫩的【清炒猴腿】就做好啦!你学会了吗?

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1、先将猴腿菜洗净。如果是在野外采回来的,最好是煮或烫两到三分钟(能减少苦味并杀虫),然后放进凉水中再清洗一次,最后将洗好的猴腿菜挤干水分待用。

2、蒜头切成末、豆豉切成碎末,红辣椒切成丝。

3、冷锅倒入适量植物油,大火烧热。

4、待油温烧至7-8成热时,倒入蒜末、豆豉末、辣椒丝,小火炒1分钟左右。

5、将挤干水分的猴腿菜倒入锅中,然后转大火不停翻炒。

6、撒入适量食盐,加入少许醋炒匀。

7、待猴腿菜炒至8分熟时,加入少许味精炒匀后即可起锅装盘。(喜欢辣味的,还可以再撒少许花椒粉和辣椒粉拌匀)。

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