枸杞和蜂蜜功效是什么？
蜂蜜有健脾胃、补虚、清热解毒、润肠通便之功效。蜂蜜含葡萄糖和果糖，易被人体吸收利用，可调节血钙浓度，改善心血管和神经系统功能，增强人体抵抗力，并有杀菌、消炎、收敛、止泻的作用，是老幼皆宜的滋补品。蜂密具有补血、补虚、强身、解毒等作用。《本草纲目》说：“蜂蜜其入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”因此对久病体弱、年迈无力、心悸气短、肺虚等病症最为适宜。将生蜂蜜直接服用于餐前饭后各一两次，每次一汤勺，以开水冲服即可。内服蜂密可以清热补虚、润燥解毒、去腐生肌、止痛消炎、润肠通便等。
枸杞作为滋补佳品和中药，在我国已有悠久的食用和药用历史。道家把它誉为“仙果”、“还精补脑”、“坚筋骨、益寿延年”的良药。现代医学研究证明，枸杞含有丰富的胡萝卜素、18种氨基酸及多种维生素、微量元素。具有补肝、益肾、清心、安神等功效。性平味甘、滋而不腻，内病外伤、宿疾新患者均可食用。内服：浸酒或煎服均可。煎服常用量一次10一15克。外用：研末掺或熬膏涂敷。