“鲳扁鱼”是广东沿海对鲳鱼的俗称，南方人很喜欢食用，尤其爱用它来打边炉（火锅）。 由于现在海洋污染较为严重，野生鲳鱼资源量大幅度下降甚至绝迹，市场上出现的几乎都是养殖的，不过味道也还不错。
说说我对黑豆浆的感受吧！ 坚持每天都喝，已经有一个多月了。最明显的感觉就是头发不再掉得那么厉害了（之前每天早上梳妆台地上都会有一堆掉落的头发）；皮肤明显白嫩了很多（可能因为黑色素被吸收了的原因，不会继续堆积变黄变黑）。
1、将新鲜的葛藤洗去表面的泥，用刀刮掉外皮（如果有绒毛），清洗干净切成块状； 2、切好的葛藤放入锅中，加入足量的清水浸泡40分钟以上； 3、泡好后的葛藤连水一起倒入锅中煮开，煮开后调小火力慢炖一个小时左右，直至把葛藤煮熟煮软。 这样一锅美味又养生的葛根汤就做好啦！
我是一枚吃货，也是一个海边人，对皮皮虾（又称为“皮皮虾”、“虾蛄”）有种特殊的感情。 皮皮虾生活在大海的浅滩处，喜欢温暖的水域环境，因此最适合的吃皮皮虾的季节是在春秋两季。在北方，可能春季要晚一些，要在4月份以后才能吃到新鲜的皮皮虾；而南方则气候温润，四季都适宜食用。
1、做煎饺，比如韭菜鸡蛋馅的，可以在里面加入少量艾绒或者艾叶，味道清香，特别不错；2、做包子，在面粉里放入少量的艾叶，做成艾叶馒头，味道微苦，特别清香；3、做青团，用糯米粉拌着艾叶蒸熟后揉成团，可以包入豆沙馅料或者咸菜猪肉馅料，口感糯韧软和，清香扑鼻。
材料：鲤鱼一条，干莲子30g，枸杞15颗左右，姜三片 调味料：料酒一两勺、盐适量（个人口味） 做法和步骤如下： 一、把鲤鱼处理干净后，切成适量大小； 二、干莲子提前用凉水浸泡至软； 三、锅里放油烧到五成热时放入姜片爆香一下； 四、倒入鲤鱼两面稍微煎一下； 五、加入一勺料酒去腥提香； 六、
我吃过最好吃的意大利酱，做法如下： 准备材料：鸡腿（大腿部位）4个、洋葱半个、大蒜5瓣、黄油10g、帕尔玛奶酪20g、黑胡椒粉适量、食盐适量。
作为一个在武大待了四年的吃货，西园食堂算是去得最多的了。个人觉得西园的饭菜价格比较适中，味道也不错。 首先推荐的是食堂三楼的宏志餐，菜品种类非常多，小碗菜大概10元左右（具体价钱不太记得了），量比较大，性价比很高；第二推荐的是二楼的清真餐厅，牛肉拉面、烧烤等味道都不错，
小孩儿还是喝粥最好，下面推荐一道适合小孩子吃的粥——山药小米粥 准备材料：铁棍山药1根、小米50g、清水适量。（2岁宝宝） 首先把新鲜铁棍山药洗干净，不用去皮直接切成小块备用；再把小米淘洗干净备用；最后把山药和小米一起放进电饭煲内，加入约3.5倍于食材的清水，启动煮饭程序即可。
1、把洗净晾干的萝卜切成片，再改刀切成长条； 2、切好的萝卜放入盆中，撒上盐调味，拌匀后腌制30分钟，杀出里面的水分； 3、准备一个容器装腌好的萝卜，然后倒入适量的米醋，再加入白糖和小米椒； 4、最后再加入适量香油调匀即可，吃的时候拌一下就可以了。 萝卜是一种常见的蔬菜。