秋葵含有丰富的果胶，能在肠道内吸收水份，吸附胆固醇和甘油三酯，起到整肠、降脂的作用；含有牛 nett碱，健脾胃；粘滑的液体还具有润肠、清热的功效。凉拌秋葵不仅味道好，清香爽口，还有调理肠胃功能。经常腹泄或经常便秘的大便不畅的人，都可以吃凉拌秋葵来调理和治疗。秋葵还有调理血糖功能，特别适合糖尿病患者。
作为一个在甜品店工作过的来答一下这个题。 这个问题问得我有点懵，西瓜蛋糕到底是啥？是水果蛋糕呢还是西瓜口味的蛋糕呢？ 如果是水果蛋糕的话那简直不要太好吃啊！ 奶油里面加了芒果和草莓果肉，酸甜可口，软软的一点也不腻人。如果是西瓜味的蛋糕，那我只能表示：呵呵，没有吃过。
分享一个最近在家做过的美味～ 【材料】 花蛤500g，青椒半个，小米椒3个，姜2片，柠檬1/4个 【调料】 油适量，盐1茶匙，生抽2汤匙，老抽半汤匙，白糖少许 做法如下： 花蛤买回来放入淡盐水浸泡2h以上（中途可以换水）； 把青红椒切丝、生姜切末； 热锅入油，放入青红椒丝和姜末爆香，
在澳大利亚，蓝蓝莓的果实是非常受欢迎的小吃。 超市里有很多包装好的蓝莓出售，这些蓝莓大多是新鲜采摘后直接卖的，有的会直接贴上“Best Before”或者“Use by”的标签（这里的标签是指水果在加工过程中最迟使用的时间，不是保质期哦！）。
如果炖排骨的时候酱油放多了的话，最简单的办法就是加水。把炖排骨的汤炖的淡一些，加一倍或者是两倍的水进去，这样味道也就不会那么的咸了。之后再继续炖上一段时间，使排骨与放进去的水充分地融合。这样炖出来的汤汁虽然说颜色还是非常深的，但是却不会很咸。
食材：芋艿600g、香菜两棵、蒜头六瓣、醋三勺、生抽两勺、白糖一勺、辣椒油适量 步骤如下： 1、芋艿洗净，放锅里煮，水一定要够多，因为芋艿煮熟会膨胀，大约要五分钟左右吧； 2、煮熟的芋艿连水一起倒进碗里面备用；注意！不要剥皮！
肠胃不好的人，除了需要护理好自己的胃肠，合理膳食也很重要。 那么，肠胃不好的朋友有哪些饮食禁忌呢？ 今天，就来给大家说说这20种最容易让人发胖的食物！ 如果不想变胖，可要管住嘴了！1.坚果类食物 例如瓜子、花生、核桃、夏威夷果等。这类食物热量高、富含脂肪，多吃容易肥胖，建议每天不要吃超过30g。