炸鸡柳、鸡排是孩子们非常喜欢的食物，因为其味道好，做法也简单。但是外面的炸鸡排等含添加剂多而且不卫生，所以还是自己在家给孩子做比较放心，其实做法很简单，只是要掌握好方法和技巧！下面就分享一下我家做炸鸡柳的做法和步骤； 准备材料：鸡胸肉一块、鸡蛋1个、料酒半勺、盐少许、胡椒粉适量、面包糠适量、面粉适量。
我们这里（河南）有把小麦发芽做成菜的习俗，叫做“炒麦馍”或“炒馍花” 具体做法如下，主要步骤是用盐水浸泡，然后下锅油炸，最后配着蒜泥吃。（当然，如果配着辣椒油、香菜什么的会更好吃！
1、凉水下锅，水要没过鸡腿，放两片姜进去去腥 2、大火烧开，小火煮熟（水一定要一次性加够，千万不要中间添水） 3、煮熟的鸡腿捞出来过一下凉水（这是为了脱骨方便，不想脱骨的可以直接吃） 4、锅里放油，油热后放入八角桂皮干辣椒炒出香味儿5、倒入鸡腿，放酱油、老抽、
我奶奶做的豆米糖最好吃，她做的是把红豆和糯米一起煮了，然后晾干，打成粉，加糖，炒制而成 记得小时候，最开心的事就是和奶奶一起去买红豆，然后把红豆用清水泡开，用豆浆机打成糊状，再用纱布过滤渣，留下红红的豆汤，烧开了，往里加入糯米，熬啊熬，等到糯米熟了，撒入熟芝麻，香喷喷的豆米糖水就做好了，
1.将鸡肝、鸡肠冲洗干净，放入沸水中焯去血水；鸡翅膀和鸡爪也用沸水焯一下。 2.坐锅点火，加入鸡汤和姜片，用大火煮至沸腾后，调入精盐、味精和葱花，倒入装有鸡肝、鸡肠的碗中即可。 有滋有味，营养美味！
我我我！我来谈谈红薯的营养价值，以及我平时是怎么吃红薯的~ 红薯是老百姓日常餐桌上十分受欢迎的食材之一，它富含蛋白质、氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素C及胡萝卜素等营养成分。其中β-胡萝卜素含量尤其丰富，为胡萝卜的3.5倍、番茄的4倍。
在炎炎夏日，如果没有吃过一道清爽的凉拌苦瓜，简直就不能算完整地度过了一个夏天！ 在所有的蔬菜里面，对高温和烈日最“敢怒不敢言”的估计就要数苦瓜了。 它天生就属于夏季，是夏天专属的绿色食物代表之一。
这个我可就不困了啊！我专门做过功课的，以下是最赞水果搭配指南，快拿小本本记下来！ 1、榴莲+山竹=完美搭档 山竹里的钾元素能帮助榴莲降低胆固醇；丰富的维生素能维持皮肤的健康状态，让皮肤更有光泽。而且两者一起嚼，唇齿留香，回味绵长。简直完美得让人尖叫啊！
作为一个在广西种了十几年砂糖橘的人，可以很负责的告诉你们，最正宗的砂糖橘是在广西容县产的，当地有沙田柚、荔枝、龙眼和砂糖橘四大水果特产。 其中尤以砂糖橘最为著名，早在清代就被列为朝廷贡品。 据说当年乾隆皇帝下江南的时候，因南方天气湿热，许多御膳不能按时送到。