其实这个做法很简单，就是需要点耐心和技巧~ 首先把买来的海蜇头洗净（一般商家都会帮你处理干净），然后把海蜇头放入清水中浸泡30分钟左右，期间不要移动它或者清洗它，让它的头和身充分接触，从而去除其中的泥沙和其他杂质。
甜玉米，老熟期鲜嫩玉米，蒸煮、清炒皆宜 1.新鲜玉米两根（一根约300g），剥去外皮后冲洗干净，沥干水分备用；青红辣椒各一个（不喜欢辣的可以不放），洗干净后切丝；嫩豆腐250g，用清水浸泡一段时间去除豆腥味，然后冲洗干净，沥干水分，切成薄片；2.锅中注入约600ml清水，大火烧开之后倒入玉米，
分享一个特别简单，又特别好吃的“清蒸鱼”做法！ 最近不知道为什么总是刷到清蒸鱼的做法，看来我还是很受大家欢迎的嘛～（嘿嘿） 其实做清蒸鱼非常简单，就是蒸的过程中要注意两点就行啦~ 第一步：挑选一条新鲜、鲜活的鱼，处理好之后，在鱼身上切几刀，方便入味； 第二步：在盘子上铺上葱姜，把处理好的鱼放在上面，
1、辣子鸡 这个菜真是无敌，又香又辣，鸡肉很有嚼劲，不会很老。搭配着小米椒和花生米一起嚼下去，香味浓郁，回味无穷啊~ 推荐！推荐！2、凉粉 这道菜感觉一般般吧，不是很喜欢。感觉就像拌的粉条一样，加上花生碎和葱花，有点酸辣口的。没有特别惊艳的地方。
【大米发糕】 食材准备：大米100g，白糖30g，面粉150g，酵母粉2.5g 制作步骤： 第一步：将大米浸泡4个小时以上 第二步：将泡好的大米加入白糖、面粉和清水，搅拌均匀至面糊状 第三步：锅中刷油，倒入面糊，抹平表面，盖上盖子，大火蒸制30分钟 第四步：冷却后切小块即可食用 小贴士：
作为一个山东人，我可能更喜欢吃花生酱一点。我们这喜欢把花生酱和黄豆酱拌着煎饼吃，香喷喷的，非常好吃！ 以前没有花生酱的时候，就用炒熟的花生米磨成酱，不过现在好像都用机器打了，很细腻的口感。 你可能会问有没有纯花生的酱料呢？
1、补中止渴、利尿消肿。小黄瓜味甘、性凉，具有补中止渴、利尿消肿、清热解毒等功效，兼能润肠通便。生吃榨汁具有减肥作用，熟吃有美容养颜的功效。“2、生吃、榨汁可减肥。生吃和榨汁的小黄瓜，味道甘、性凉，具有清热解毒、镇定神经等作用，还有润肠通便，美容瘦身的效果，而且生吃营养不容易流失。
土豆是一种非常实惠，而且非常好吃的蔬菜，它富含着丰富的碳水化合物和能量，能带来很强的饱腹感，同时土豆的蛋白质含量低，而且还有丰富的膳食纤维，所以土豆是一种很好的瘦身食品，那么下面就来了解一下土豆的卡路里值。每100克土豆中含有的热量为82大卡。