1.先把蚕豆米放水里浸泡2小时，捞出沥干备用； 2、然后准备辅料：蒜苗洗净切段，干辣椒切成段; 3、锅里油热后，放入花椒和干辣椒炒香，再倒入沥干的蚕豆米翻炒片刻，加入盐继续翻炒至熟；4、接着把蒜苗段和姜丝放入锅中一起翻炒均匀即可出锅装盘了。 一道简单美味的清炒蚕豆就做好了，味道非常好呢！
夏天吃面食是中国人传统饮食习惯，尤其爱吃各种凉面、酸辣汤面、炸酱面等等，但是大家知道怎么做最好吃吗？ 今天我就告诉大家一种特别好吃的面食做法——鱼面鱼的种类有很多，这次用的是鲤鱼。
说到这个我可就不困了啊！作为在奶油爱好者，我吃过很多很多的蛋糕和甜品，可以说只要是有奶油的我都喜欢吃~~ 那说到这好吃的奶油呢，我就不得不说我吃过的几款了，这几款真的是让我直到现在都念念不忘~第一款要说的呢是泰国的奶茶奶冻，这个真的是我偶然间发现的宝藏零食啊！！
我吃过好吃的橙子应该有两百斤了吧首先我们这周边基本没多少种橙子的，基本上每年吃的都是脐橙 和 冰糖橙然后这几年在知乎上也看了不少关于橙子的问题和回答（不知道为啥突然多了好多问橙子的 )所以也自己尝试着做过一些功课( •̀ω•́） 现在家里边基
这个我就有发言权了，我家就喜欢吃小白菜，尤其是煮的面条，清清爽爽，美味多汁。 小白菜的做法很多，简单点的可以直接清水煮，加点盐和油，清淡不腻。 想要好吃一点就加些配料，豆腐、鸡蛋都可以。 想更高级点就做个汤面，鱼汤、鸡汤都可以，鲜美营养。
【南瓜饭】原料：大米、甜玉米粒、胡萝卜、青豆、南瓜 调料：色拉油、食盐烹饪制作：1.糯米提前浸泡，最好过夜，这样更容易蒸熟；2.准备食材，南瓜去皮切丁，胡萝卜去皮切丁，玉米冲洗干净备用；3.锅中放油烧热，下胡萝卜和南瓜慢慢炒熟并均匀入味（注意不要炒得太烂）；4.加入淘洗干净的糯米和甜玉米粒继续炒，
1. 米淘好，放一边浸泡20分钟左右2. 把米滤水备用3. 大蒜头切碎（多切点），姜切丝，青菜切成碎末4. 小火煮，边煮边搅拌防止粘锅底；5. 开锅后改中火，加入肉末炒散（我用的牛肉末）；6. 再加入大蒜、姜丝炒香；7. 最后放入青菜叶，煮至变色即可。1. 用粥锅煮粥的时候多放些水。
2021.9.5更新 最近有很多朋友私信我，问关于宝宝盐的问题，统一回复一下大家： 我们现在给宝宝吃的鸡蛋、鱼、虾等含钠食物都是经过我们大人咀嚼后吐给宝宝的，所以不存在盐的摄入问题。 蔬菜、水果本身含有一定的钠，所以不用另外添加。
- 准备食材 - 猪手一个、冬瓜300g、姜4片、醋1勺、生抽2勺、老抽1勺、八角2粒、桂皮1小段、丁香5颗、香叶2片、冰糖2勺； （此配方做一盆，两人食）- 制作步骤 - 1.猪手洗净，砍成小块，冷水下锅，加入两片姜，煮出血水；2.将猪手捞出，用清水冲洗干净，备用；3.准备好调料，把丁香、八角、
分享一道家常又美味的海蟹做法，辣炒花蛤。夏天到了，花蛤又可以吃啦！ 准备材料：花蛤500g、青红辣椒各两个、尖椒一个、葱姜蒜适量、生抽酱油两勺、料酒一勺、白糖少许、胡椒粉少量、味精或者鸡粉适量（可选） 第一步：烧水，水中放少许盐，把洗净的花蛤放进去，待花蛤开口后即关火，捞出入碗。 第二步：切配辅料。