怎么清炖羊肉好吃?
在新疆,人们最常用的方法是煮制。将清洗干净的羊肚(或带骨的整只羊)放在锅中煮熟后切成条状,与洋葱、辣椒等蔬菜一起翻炒即可食用。这种吃法简单易学,适合在家中自制,也是新疆人最常选择的炖煮方法之一。 还可以选择用高压锅来制作,先将羊腿放入锅中加入适量的水,盖上锅盖,开大火煮开,转小火慢炖半小时左右;然后取一砂煲,放入切好的胡萝卜块和洋葱块,再加入少许冰糖提鲜增香,最后倒入炖好的羊汤,加盖盖上沙煲的盖子小火焖至胡萝卜软烂即可。
1. 洗净羊肉后,加入姜片、葱段、料酒焯水20分钟; 2. 捞出沥干水分备用; 3. 大火加热炒锅中的油至7成热,放入花椒、干辣椒爆香,再下入焯过水的羊肉煸炒片刻; 4. 接着调入老姜、大蒜、八角、桂皮继续翻炒约5分钟; 5. 再加清水没过表面,以没过食材1厘米为宜; 6. 调入盐调味,加盖大火烧开后转中小火炖煮约1小时; 7. 最后调入鸡精、胡椒粉调匀后即可出锅盛盘~ 特点:鲜香可口,营养丰富! 注意点:
① 最好选用新鲜的羊肉,这样口感才佳!
② 在做清炖羊肉时一定要加些萝卜,其味甘甜爽口,可以去除膻腥味。
③ 在炖煮时最好不要加茶叶,因为茶叶中含有鞣酸,会与羊肉中的蛋白质结合生成一种不易消化的物质,使羊肉变成一种不易消化的沉淀物,从而影响营养素的吸收和利用。 其实啊,我觉得清炖的做法很简单,关键是调料的配比,只要掌握好量,就一定能做出好吃的羊肉啦~而且这样做出来的羊肉没有多余的油脂,吃着也不会觉得腻,反而很清爽呢!我平时就喜欢自己做来吃,每次都会做上一大盆,连着吃上好几天都不会腻味呢~大家要是喜欢的话也可以试试哦~ 以上就是我的全部介绍内容啦,希望能帮到大家吧!如果你也觉得还不错的话,不妨点个关注支持一下吧~嘻嘻嘻…