葫芦做汤怎么做好吃?

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把葫瓜切滚刀块,用少许油炒一下(不要加太多油)盛出备用 炒锅放油,放入葱花煸香 再倒入虾皮和肉丝翻炒片刻,加适量酱油、料酒、白糖、盐调味 最后倒入葫瓜同炒两下出锅前淋香油即可

清鲜脆嫩,是道老少皆宜的快手菜 用这个方子做出一道既简单又营养的葫芦汤 原料:新鲜葫芦3个 大米1杯(100g) 清水适量

做法步骤:

1.大米洗干净后浸泡1小时以上;

2.新鲜的葫芦洗净去掉头尾,切成片状待用;

3.锅里放入足量清水煮开,加入泡好的大米,再次煮开后转小火慢熬45分钟至米粒饱满粥体浓稠,关火前15分钟左右加入切好的葫芦片再熬煮;

4.最后加入盐和白胡椒粉调匀即可盛碗上桌

小贴士:

1.因为煮的时间较长,所以不用放肉类等食材了,避免破坏原有的鲜味;

2.如果不喜欢喝太稀的粥,就尽量少放水或者缩短熬制时间;

3.个人觉得用普通的大米熬出来的葫芦粥更好喝哦!因为葫芦本身有甜味,所以无须加糖就很清甜了~喜欢更甜一些的可以在快结束时加点冰糖融化就可以了~~

柴梓歆柴梓歆优质答主

准备一个生葫芦(最好是葫芦的种子) 用刀切成薄片 下锅煮熟后取出备用。然后,在锅里下油,把切好的葱花和姜放到水里爆炒一下出香味,之后加入少量的味精、盐和胡椒粉等调味品,最后淋上香油即可食用了,味道很不错啊!

接下来我们来说说为什么这样做吧.因为生葫芦里含有皂甙,这种物质可以溶解脂肪且起到降脂的作用;维生素能帮助我们保持皮肤弹性与光泽;微量元素则有助于提高人体的免疫功能,帮助身体对抗病原体等等哦。而且生葫芦中还含有多种对人体有益氨基酸,这些成分都能够帮助我们提升身体的代谢能力呢~所以呀,每天一碗用葫芦做的汤真的是再合适不过啦~ 除了直接煮汤外还可以用来炒菜哦~比如炒鸡蛋或者炒黄瓜啥的都很不错哟!

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