凉拌鸡腿菇怎么做好吃?
食材 鸡腿菇300g、香菜1棵、蒜2瓣、辣椒干数只、花椒适量、生抽2汤匙、香醋2汤匙、白糖1茶匙、油辣子5汤匙、熟白芝麻少许。(一个人吃的量)
做法 1.准备好所有的食材,辣椒干用温水浸泡,香菜洗净切段。
2.锅内加入适量的水,放入切好的鸡腿菇焯水,加入少许盐增加底味。
3.等锅水煮沸后,继续煮3分钟左右,捞起过凉水冲洗干净备用。
4.将沥干水分的鸡腿菇倒入大碗内,加入所有调料拌均。
5.最后加入几滴香油拌匀,装入盘内即可上桌食用。 小提示 1、为了保持凉拌菜的颜色,一定要用清水多冲洗几遍。
2、因为鸡腿菇本身带有鲜味,所以没有额外加盐了,如果感觉味道清淡,可添加少许鸡精提鲜。
3、各种调味料可以根据个人喜好适当加减。 我这次做的比较清淡,主要是为了保持鸡腿菇原本的味道,连汤汁都不剩的拌饭吃。要是喜欢重口味的,可以加入豆瓣酱、剁辣椒之类的。
凉拌鸡腿菇是一道色香味俱佳的凉热菜,它充分利用了鸡腿菇的鲜美口感,搭配蒜蓉、香菜等食材,既营养美味,又简单易学。下面是制作凉拌鸡腿菇的步骤:
所需材料:
1. 鸡腿菇:400克
2. 蒜末:适量
3. 生抽:适量
4. 香菜:适量
5. 香油:适量
6. 盐:适量
7. 白糖:适量
8. 醋:适量
9. 辣椒油:可根据个人口味选择
步骤:
1. 将鸡腿菇用清水浸泡一段时间,变软后捞出,然后清洗干净,切成适当大小的片或条状。
2. 锅中加水烧开,放入鸡腿菇,再次烧开后转中小火煮10-15分钟,至鸡腿菇熟透,捞出用凉水过一遍,沥干水分备用。
3. 在一个碗中,加入生抽、醋、盐、白糖、蒜末、辣椒油(可选)和香油,搅拌均匀,制成调料汁。
4. 将煮熟的鸡腿菇放入一个大碗中,倒入调料汁,撒上切好的香菜末,用筷子拌匀,让菇类充分吸收调料的味道。
5. 拌好的凉拌鸡腿菇盖上锅盖,放入冰箱冷藏约30分钟,让味道更加入味。
6. 冷藏后,即可盛出装盘,美味的凉拌鸡腿菇就完成了!
凉拌鸡腿菇既保留了菇类的原汁原味,又增添了一种清爽的口感。另外,鸡腿菇具有很高的营养价值,含有多种人体所需的营养成分,如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等,对身体非常有益。